養生秘旨

固齒訣

固齒訣

固齒訣1
原文
齒不固,則經絡不通。若行功時,必須口緊閉,牙齒著實咬定,而不可放也。
白話
牙齒不穩固,經絡就會不通暢。在進行功法鍛鍊時,必須緊閉嘴巴,確實咬緊牙齒,而不能放鬆。