原文
靜坐觀空，覺四大原從假合，一也。煩惱現前，以死譬之，二也。常將不如吾者強自寬解，三也。造物勞我以形，遇病稍閒反生慶幸，四也。宿業現逢不可逃避，歡喜領受，五也。家室和睦，無交謫之言，六也。眾生各有病根，常自觀察克治，七也。風露謹防，嗜欲淡泊，八也。
白話
靜坐觀想虛空，體認到四大本來是從因緣假合而成，這是第一。煩惱出現在面前時，用死亡來比擬看待它，這是第二。常常拿不如自己的人來勉強自我寬慰解脫，這是第三。造物主用形體使我勞累，遇到疾病稍微得閒反而產生慶幸之心，這是第四。過去世的業力現在顯現無法逃避，歡喜地接受，這是第五。家庭和睦，沒有互相責備的話語，這是第六。眾生各有自己的病根，常常自我觀察並克制治療，這是第七。對風寒露水謹慎防範，對嗜好慾望保持淡泊，這是第八。