原文
元氣久氤氳，化作水火土。水發崑崙巔，四達坑井注。靜坐生暖氣，水中有火具。濕熱乃蒸騰，為雨又為露。生人又生物，利益滿人世。水久澄為土，火乃氣之燠。人身小天地，萬物莫能比。具此幻化質，總是氣之餘。本來非我有，解散還太虛。生亦未曾生，死亦未曾死。形骸何時留，垂老後天地。假借以合真，超脫離凡類。參透洗髓經，長生無盡期。無假不顯真，真假渾無際。
白話
元氣長久瀰漫，化為水、火、土。水從崑崙山頂發出，四處通達，流入坑井。靜坐時產生暖氣，水中有火存在。濕熱之氣蒸騰，成為雨又成為露。生出人類與萬物，利益充滿人間。水長久沉澱成為土，火是氣中的溫暖。人體如同一個小天地，萬物都不能相比。具備這種變化虛幻的本質，終究是氣所遺留下來的。本來不是我所擁有，解散後回歸虛空。生也未曾真正生，死也未曾真正死。形骸何時能留存，直到衰老之後與天地共存。借假來合成真，超脫脫離凡俗之類。參透《洗髓經》，長生沒有盡頭。沒有假就不能顯現真，真與假渾然沒有邊際。