原文
1．馬上獻杵勢。此勢與半身圖中馬上獻杵法同。
白話
1.馬上獻杵勢。此姿勢與半身圖中的馬上獻杵法相同。
第四章·屈身圖說
第四章·屈身圖說
第四章·屈身圖說9 句
原文
2．馬上打恭勢。此勢就前勢將合掌初放在神庭上，呼吸一口；次推上泥丸宮，呼吸一口；然後由泥丸向上盡力一撐，如打恭在上狀，呼吸一口，順作下勢。余法同前。
白話
2.馬上打恭勢。此姿勢承接前勢，將合掌最初放置在神庭上，呼吸一次；接著向上推至泥丸宮，呼吸一次；然後由泥丸宮向上盡力撐起，如同向上作揖的姿態，呼吸一次，隨即進入下一勢。其餘方法與前相同。
原文
3．馬上打恭勢。此勢就前勢合掌打恭至地，膀伸肱直，腰立頭正，向下一撐，呼吸一口，復起還馬上獻杵狀，又呼吸一口，再作下勢。余法同前。
白話
3.馬上打恭勢。此姿勢承接前勢，合掌作揖至地面，手臂伸展伸直，腰部挺直頭部端正，向下撐地一次，呼吸一次，再起身恢復馬上獻杵的姿態，再次呼吸一次，然後進入下一勢。其餘方法與前相同。
原文
右馬上打恭二圖，三上三下其功乃全，每體勢氣數上下悉同，其圖僅列二勢者，省筆也。
白話
右側馬上打恭二圖，上上下下三次其功效才完整，每個動作的呼吸次數上下都相同，圖中僅列出二個姿勢，是為了節省筆墨。
原文
4．左右排闥勢。此勢就前勢將兩掌順勢分開，掌心向背，掌背向前，兩邊俱與肩齊，盡力排闥，呼吸一口，然後將兩掌平平收回至兩乳旁，陽掌向下，陰掌向上，著力一提，又呼吸一口，順作下勢。余法同前。
白話
4.左右排闥勢。此姿勢承接前勢將兩掌自然分開，掌心朝向背部，手背朝向前面，兩側都與肩同高，盡力推開，呼吸一次，然後將兩掌平平收回至兩乳旁邊，手掌向下，手背向上，用力一提，又呼吸一次，隨即進入下一勢。其餘方法與前相同。
原文
5．三盤落地勢。此勢就前勢緩緩挨身順勢放下至地，上要頭正腰立，下要指掛腿屈，手要膀伸肱直，呼吸畢仍起作排闥合前一勢，交互各行三次，然後復起排闥，收回兩掌，回抱合掌還原。其餘諸法悉皆同前。
白話
5.三盤落地勢。此姿勢承接前勢，緩緩屈身順勢放下至地面，上方要頭正腰立，下方要手指支撐腿部彎曲，雙手要手臂伸展伸直，呼吸完畢仍起身作排闥合前一勢，兩側交替各行三次，然後再起身排闥，收回兩掌，回抱合掌還原。其餘各種方法全都與前相同。
原文
6．獻杵還原勢。此勢與半身圖中馬上獻杵還原法同。
白話
6.獻杵還原勢。此姿勢與半身圖中馬上獻杵還原法相同。
原文
7．仰面朝天勢。此勢與正身圖中仰面朝天法同。
白話
7.仰面朝天勢。此姿勢與正身圖中仰面朝天法相同。
原文
8．拱立歸位勢。此勢與正身圖中拱立歸位法同。
白話
8.拱立歸位勢。此姿勢與正身圖中拱立歸位法相同。
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