達摩洗髓易筋經

第七章·練功注意事項及效驗

十二、人有九損

第七章·練功注意事項及效驗1
原文
喜極損肺,怒極損肝,哀極損腸,懼極損膽,飽極損胃,餓極損脾,情極損腎,動極損陰,靜極損陽。
白話
過度歡喜會損傷肺,過度憤怒會損傷肝,過度悲哀會損傷腸,過度恐懼會損傷膽,吃得太飽會損傷胃,過度飢餓會損傷脾,情緒過度會損傷腎,過度活動會損傷陰,過度安靜會損傷陽。