達摩洗髓易筋經

第七章·練功注意事項及效驗

七、功有十驗

第七章·練功注意事項及效驗1
原文
寒暑不入,疾病不生,顏色不老,強健不衰,凍餓不迫,生育不夭,戰鬥不惴,虎狼不懼、刀斧不傷,水火不損。
白話
寒暑無法侵入,疾病不會產生,容顏不會衰老,身體強健不衰弱,寒冷飢餓不會逼迫,生育不會夭折,戰鬥不會畏懼,虎狼不會害怕、刀斧不會傷害,水火不會損害。