原文
古今求道者眾，而得道者累世不一見。非道不可仰企也，由渡水不知津，登山不識徑，欲臻彼岸，躋絕頂難矣。是欲求其道，當先明其法。欲明其法，必先得其傳。
白話
自古以來追求道的人很多，但真正得道的人卻好幾代都難得見到一個。這不是說道高不可攀，而是因為渡水不知道渡口，登山不認識路徑，想要到達彼岸、登上絕頂，實在太難了。所以想要追求道，應當先明白方法；想要明白方法，必須先得到傳承。
第七章·練功注意事項及效驗
一、功貴得傳
第七章·練功注意事項及效驗4 句
原文
何也，圖中莊嚴法相，固顯而易見，而其中之體勢氣數，吐納呼吸，屈伸上下，升降順逆，起止旋轉，錯綜變換，導引流，存想運定，與夫湯洗搓揉，採補搗煉諸法，差若毫釐，謬以千里。
白話
為什麼呢？圖中的莊嚴法相固然顯而易見，但其中的體勢氣數、吐納呼吸、屈伸上下、升降順逆、起止旋轉、錯綜變換、導引氣流、存想運定，以及湯洗搓揉、採補搗煉等各種方法，只要差之毫釐，就會謬以千里。
原文
不經師傳授，摹彷行之，未必穴道針對，天骨開張，經絡關竅，毫無阻滯，陰陽水火兩無偏廢也。師心自用，貽累勿怪。既得其傳，又遇高明。宜無常師，以補不逮。
白話
如果沒有經過老師傳授，只是模仿著去做，未必能精準對應穴道、舒展筋骨，使經絡關竅毫無阻滯，陰陽水火也不偏廢。如果固執己見、自以為是，因而造成損害，就不要怪罪他人。既然得到了傳承，又遇到高明之人，應當不固定於一位老師，以便彌補自己的不足。
原文
切忌一得自鳴，恥於請教，遂執一境以自封焉。
白話
千萬切忌得到一點心得就自以為是，恥於向人請教，於是固守一種境界而自我封閉。
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