達摩洗髓易筋經

第六章·練功歌訣

十一、七字真言

第六章·練功歌訣1
原文
七字真經,妙諦傳心。一曰恭敬,恭敬則誠。二曰清靜,清靜則存。三曰潔淨,潔淨則明。四曰切近,切近則真。五曰精進,精進則深。六曰窮盡,窮盡則純。七曰究竟,究竟則神。毋為異驚,毋使奇爭。可名非名,官止神行。明明渾渾,玄妙之門。
白話
七字真經,是傳授心法的奧妙真理。第一是恭敬,恭敬就能真誠。第二是清靜,清靜就能存養。第三是潔淨,潔淨就能清明。第四是切近,切近就能真實。第五是精進,精進就能深入。第六是窮盡,窮盡就能純粹。第七是究竟,究竟就能神妙。不要因為奇異而驚慌,不要因為奇特而爭論。可以稱呼的名稱並非永恆不變的名稱,感官停止而精神運行。既明白又渾然一體,這就是玄妙的大門。