原文
清神靜坐，息棼飲泉。服活時氣，浹死晝煙。
白話
清淨心神，靜坐不動，止息紛亂，飲用清泉。吸納活潑的時氣，浸透死亡的白晝煙塵。
進步
進步
進步2 句
原文
見祖在腦，云升惟淵，多行善事，漸寡世緣。胎成果結，魔閻避焉。後天而老，蛻形化仙。
白話
看見祖先在腦中，如雲升騰於深淵，多行善事，逐漸減少世俗的牽絆。胎元成熟，果實結成，魔君與閻王都避開他。後天而衰老，蛻去形體，化為神仙。
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