原文
忌早起科頭早多風露之氣，科頭則寒邪入腦，故忌之。
白話
忌諱早起不戴帽子。早晨多有風露之氣，不戴帽子會使寒邪侵入腦部，所以要忌諱。
十忌
十忌
十忌8 句
原文
忌陰室貪涼 無陽照之室，陰氣重，傷人，故忌之。忌濕地久坐 潮濕氣主生瘡毒，故忌之。
白話
忌諱在陰暗的房間貪涼。沒有陽光照射的房間，陰氣重，會傷害身體，所以要忌諱。忌諱在潮濕的地方久坐。潮濕之氣會引起瘡毒，所以要忌諱。
原文
忌冷著汗衣 汗衣濕後必冷，著之則侵背傷肺，故忌之。
白話
忌諱穿著冰冷的汗衣。汗衣濕後必定變冷，穿著它會侵犯背部、傷害肺部，所以要忌諱。
原文
忌熱著曬衣 久曬之衣，有熱毒，未經退熱即著在身，必受毒，故忌之。
白話
忌諱穿著剛曬過的衣服。久曬的衣服帶有熱毒，尚未退熱就穿在身上，必定會受到毒害，所以要忌諱。
原文
忌出汗扇風 汗出時毛竅俱開，扇則風邪侵入，故忌之。忌燈燭照睡 神不安，故忌之。
白話
忌諱出汗時扇風。出汗時毛孔全部張開，扇風會使風邪侵入，所以要忌諱。忌諱點著燈燭睡覺。燈光會使心神不安，所以要忌諱。
原文
忌子時房事 陽初生而頓滅，一度勝十度，故忌之。
白話
忌諱在子時行房事。子時陽氣剛萌發便驟然熄滅，一次相當於十次，所以要忌諱。
原文
忌夏月涼水抹簟，冬月熱火烘衣 冷水受濕，熱火受毒，取快一時，久必生病，故忌之。
白話
忌諱夏天用涼水抹竹蓆，冬天用烈火烘烤衣服。涼水會帶來濕氣，烈火會帶來毒氣，只求一時痛快，時間久了必定生病，所以要忌諱。
原文
忌久觀場演劇 久視久聽，則神與精俱傷，故忌之。
白話
忌諱長時間觀看場上演戲。長時間觀看和聆聽，會使精神與精氣都受損傷，所以要忌諱。
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