原文
棗子 性溫。北產肥潤者良。〔宜〕 補中益氣，滋脾土，潤心肺，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
白話
棗子性質溫暖。北方產的肥厚滋潤者品質較好。適宜：補益中氣、滋養脾土、潤澤心肺、生成津液、使面色悅麗、通暢九竅、輔助十二經脈、調和各種藥物。
果類
果類（1）
果類16 句
原文
〔忌〕 多食生蟲、損齒、作膨脹。不宜同蔥、魚食。柿子 生柿性寒，柿餅性平。
白話
禁忌：多食會生蟲、損害牙齒、造成腹脹。不宜與蔥、魚同食。柿子中新鮮柿子性質寒冷，柿餅性質平和。
原文
〔宜〕 腸風痔漏。健脾澀腸，潤肺止嗽，安反胃。〔忌〕 多食生柿，苦寒敗胃。
白話
適宜：治療腸風痔漏。強健脾臟、收澀大腸，潤澤肺臟、止住咳嗽，安撫反胃。禁忌：多食生柿子，苦寒損傷胃氣。
原文
柿霜 （性冷。生津化痰，清上焦之熱，治喉舌之瘡）柿蒂 （性溫。止呃逆。解誤食桐油毒）栗子 性溫。
白話
柿霜（性質寒冷。能生津液、化解痰液，清除上焦的熱象，治療喉嚨舌頭的瘡。）柿蒂（性質溫暖。能制止呃逆。解除誤食桐油的毒性。）栗子性質溫暖。
原文
〔宜〕 厚腸胃，補腎氣。熟食則耐飢，煨食止內寒暴瀉。〔忌〕 多食，生則難化，熟則滯氣。榛子 性平。似慄，甚小，俗名茅慄。〔宜〕 腸胃。止飢，調中。桃子 性熱。
白話
適宜：增厚腸胃，補充腎氣。熟食能耐飢餓，烤食能制止因內寒引起的急性腹瀉。禁忌：多食，生吃難以消化，熟吃則阻礙氣機。榛子性質平和。外形像栗子，但非常小，俗稱茅栗。適宜：對腸胃有益。能止飢餓，調理中焦。桃子性質溫熱。
原文
〔忌〕 多食生內熱，發脹，長癤，夏秋成痢。
白話
禁忌：多食會產生內熱，引起腹脹，生長癤瘡，夏季和秋季容易變成痢疾。
原文
桃仁 （性平。行血消堅，潤大腸，除皮膚燥癢）李子 性溫。〔宜〕 生津止渴。〔忌〕 多食發痰瘧。杏子 性熱。〔宜〕 止熱。〔忌〕 多食昏目，生痰。巴旦杏 （止咳，下氣，消腹悶）
白話
桃仁（性質平和。能活血消除硬塊，潤澤大腸，去除皮膚乾燥搔癢。）李子性質溫暖。適宜：生成津液、止住口渴。禁忌：多食會引發痰瘧。杏子性質溫熱。適宜：制止發熱。禁忌：多食會使眼睛昏花，產生痰液。巴旦杏（能止住咳嗽，使氣向下運行，消除腹部悶脹。）
原文
杏仁 （性溫。潤肺，消食積，散滯氣，發汗解風寒）梅子 性澀。〔宜〕 止煩渴，生津。
白話
杏仁（性質溫暖。能潤澤肺臟，消除食物積滯，散開阻滯的氣，發汗解除風寒。）梅子性質收澀。適宜：止住心煩口渴，生成津液。
原文
〔忌〕 冒風寒者不宜食，恐收寒入內。且損齒，泄津液，傷腎。
白話
禁忌：受風寒侵襲的人不適宜食用，否則擔心收斂寒氣進入體內。而且會損害牙齒，損耗津液，傷害人體腎氣。
原文
烏梅 （性平。煙薰黑者，除煩熱，止吐逆，消酒毒，斂肺澀腸）
白話
烏梅（性質平和。經過煙熏變黑者，能消除煩躁發熱，止住嘔吐呃逆，消解酒毒，收斂肺氣、澀止大腸。）
原文
白梅 （性平。醃曬乾者。除痰，止瀉痢，解煩渴）橘子 性寒。〔宜〕 肺經化痰，開胃，除胸膈氣。〔忌〕 食肉生痰。
白話
白梅（性質平和。經過鹽醃曬乾者，能消除痰液，止住腹瀉痢疾，解除心煩口渴。）橘子性質寒冷。適宜：疏通肺經、化解痰液，開胃消食，去除胸膈間的氣。禁忌：食用肉類會生痰。
原文
橘皮 （其皮陳者曰陳皮，皮青者曰青皮，去皮里白者曰橘紅）
白話
橘皮（其中陳久者稱為陳皮，皮呈青色者稱為青皮，去掉果皮內側白色部分者稱為橘紅。）
原文
（陳皮調中快膈，導氣消痰；青皮破滯削堅，除痰消痞；橘紅順氣化痰，和中利膈）柑子 性寒。〔宜〕 順氣調中，解酒熱。〔忌〕 多食損齒。
白話
（陳皮能調和中焦、暢快胸膈，引導氣機、消解痰液；青皮能破除阻滯、削去硬塊，消除痰液、消散痞塊；橘紅能順暢氣機、化解痰液，調和中焦、通利胸膈。）柑子性質寒冷。適宜：順暢氣機、調和中焦，解除酒醉發熱。禁忌：多食會損害牙齒。
原文
橙子 （性寒。比柑稍大。美在皮。下氣消痰，止噁心。肉不可食）
白話
橙子（性質寒冷。比柑子稍大。優點在於果皮。能使氣向下運行、消解痰液，制止噁心。果肉不可食用。）
原文
柚子 （性寒。大如瓜。皮肉遜柑。消食，解酒）
白話
柚子（性質寒冷。果實大如瓜。果皮果肉都比不上柑子。能消除積食，解除酒醉。）
原文
香櫞 （性寒。大小如橙，蒂如金錢。取其氣香，皮肉俱不佳）
白話
香櫞（性質寒冷。大小如同橙子，花蒂像金錢一般。主要取其香氣，果皮果肉都不太好。）
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