原文
氣有稟於天地者，有受於父母者，稟天地之氣謂之真氣，受父母之氣謂之凡氣。
白話
氣有從天地稟受而來的，有從父母承受而來的。稟受天地的氣稱為真氣，承受父母的氣稱為凡氣。
總論精氣神
氣
總論精氣神8 句
原文
真氣者，人才成胎，便稟天地之氣，與人身之氣以類感類，合化以成人身。氣有清濁厚薄，人因之有強弱剛柔。
白話
真氣，是指人剛形成胎兒時，便稟受天地的氣，與人身的氣同類相感應，融合變化而形成人體。氣有清濁、厚薄的分別，人因此而有強弱、剛柔的差異。
原文
凡氣者，人初受形，因父精母血蘊結而成胎，自有溫暖之氣，至十月氣足，然後降生。
白話
凡氣，是指人最初承受形體時，因為父精母血蘊積凝結而成胎，自然帶有溫暖的氣，等到十個月氣足之後，才降生下來。
原文
一點凡氣，藏於下丹田氣穴，一身之氣，呼吸皆出於此。
白話
這一點凡氣，藏於下丹田的氣穴中，全身的氣，呼吸都從這裡發出。
原文
先天元氣為陽氣，後天穀氣為陰氣。常使元氣內運，陽氣若壯，則陰氣自消，陽壯陰衰，百病不生。
白話
先天的元氣是陽氣，後天的穀氣是陰氣。經常使元氣在體內運行，陽氣如果強壯，陰氣自然消退；陽氣強盛陰氣衰弱，百病就不會產生。
原文
簡菴曰：人若貪睡，則神離於氣，氣無所主，奔潰四溢。
白話
簡菴說：人如果貪睡，就會使神離開氣，氣失去主宰，四處奔散潰溢。
原文
食氣勝元氣者多肥，故人肥甚者多不壽。人借水穀之氣以養身。
白話
飲食之氣勝過元氣的人大多肥胖，所以過度肥胖的人大多不長壽。人依靠水穀之氣來養護身體。
原文
水穀之清氣，行於脈中者，為營氣，水穀之濁氣，行於脈外者，為衛氣。營氣利關節，衛氣充皮膚。
白話
水穀中的清氣，運行在脈中的，稱為營氣；水穀中的濁氣，運行在脈外的，稱為衛氣。營氣能潤利關節，衛氣能充實皮膚。
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