原文
左右鳴天鼓 二十四度聞記筭鼻息出入各九次畢，即放所叉之手，移兩手掌掩耳，以第二指迭在中指上，作力放下第二指，重彈腦後，要如擊鼓之聲。
白話
左右兩邊敲擊天鼓二十四次。計算鼻息出入各九次完畢後，就放開交叉的雙手，移動兩手掌掩住耳朵，用第二指疊在中指上，用力放下第二指，重重彈擊腦後，要像擊鼓的聲音。
合行外功訣歌
十二段錦第三圖
合行外功訣歌2 句
原文
左右各二十四度，兩手同彈，一先一後，共四十八聲。仍收手握固。
白話
左右各二十四次，兩手同時彈擊，一次先一次後，總共四十八聲。之後仍然收回雙手握固。
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