原文
叩齒三十六 兩手抱崑崙上下牙齒相叩作響，宜三十六聲。叩齒以集身內之神，使不散也。崑崙即頭。
白話
上下牙齒互相叩擊發出聲響，適宜叩三十六下。叩齒是用來聚集身體內在的神氣，使神氣不渙散。崑崙就是指頭部。
合行外功訣歌
十二段錦第二圖
合行外功訣歌2 句
原文
以兩手十指相叉，抱住後項，即用兩手掌緊掩耳門，暗記鼻息九次，微微呼吸，不宜耳聞有聲。
白話
用兩手十指交叉，抱住後頸部，接著用兩手掌緊緊掩住耳孔，心中默數鼻息九次，呼吸要輕微，不應讓耳朵聽到呼吸的聲音。
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