原文
天突，在頸結喉下五寸宛宛中。璇璣，在天突下一寸陷中，仰而取之。華蓋，在璇璣下一寸陷中，仰而取之。紫宮，在華蓋下一寸六分陷中，仰而取之。玉堂，在紫宮下一寸六分陷中。膻中，在玉堂下一寸六分橫直兩乳間。中庭，在膻中下一寸六分陷中。
白話
天突，在頸部喉結下方五寸的凹陷中央。璇璣，在天突穴下一寸的凹陷中，仰臥取穴。華蓋，在璇璣穴下一寸的凹陷中，仰臥取穴。紫宮，在華蓋穴下一寸六分的凹陷中，仰臥取穴。玉堂，在紫宮穴下一寸六分的凹陷中。膻中，在玉堂穴下一寸六分，橫向與兩乳頭平齊。中庭，在膻中穴下一寸六分的凹陷中。