原文
生龍活虎戰蓮房，最怕心猿意馬狂。煉己不到純熟候，安能過海把帆揚。
白話
活潑的龍與虎在蓮房中交戰，最怕心猿意馬太過狂亂。如果煉己的功夫沒有達到純熟的地步，怎能渡過大海、揚起風帆呢？
煉己
煉己
煉己4 句
原文
呂祖《步蟾宮詞》曰：「煉庚甲要生龍虎」須知龍虎不是身外之物，方是生的行道時，驅活虎以就生龍，最怕心猿發狂，意馬揚威，不知訓伏，安能過得海去，取得經回，故必煉己純熟，使神全氣盛，七情不動，五賊不亂，六根大定，色相兩忘，乃可入蓮房以求丹。
白話
呂祖在《步蟾宮詞》中說：「煉庚甲要生龍虎。」必須知道龍虎並非身體之外的事物，這才是正確的。在行功之時，驅使活虎去接近生龍，最怕心猿發狂、意馬揚威，不懂得馴服牠們，怎能渡過大海、取得經書回來？所以一定要將煉己練到純熟，使精神飽滿、元氣旺盛，七情不妄動、五賊不擾亂、六根安定、色相兩忘，這樣才能進入蓮房中求取丹藥。
原文
《天仙正理》曰：「煉己者，所謂苦行其當行之事，曰煉；熟行其當行之事，曰煉；禁絕其不當為之事，曰煉；精進勵志而求必成，曰煉；割絕貪愛而不留余愛，曰煉；禁止舊習而全不染，曰煉。己者，即我靜中之真性，動中之真意，為元神之別名也。」
白話
《天仙正理》說：「所謂煉己，就是刻苦地去做應該做的事，這叫做煉；熟練地去做應該做的事，這叫做煉；禁止斷絕不該做的事，這叫做煉；精進努力、堅定志向以求必定成功，這叫做煉；割捨斷絕貪愛、不留一絲多餘的愛戀，這叫做煉；禁止舊有習氣、完全不受沾染，這叫做煉。所謂『己』，就是我寂靜時的真性、行動時的真意，是元神的別名。」
原文
古云：「未煉還丹先煉性，未修大藥且修心」煉己之道也。
白話
古人說：「還沒有煉還丹之前，要先煉心性；還沒有修大藥之前，要先修心。」這就是煉己的道理。
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