原文
已看白雪種青砂，寒燠調停切莫差。三十六宮春意足，自然有路泛仙槎。
白話
已經看見白雪種植青砂，寒冷與炎熱的調節千萬不可出差錯。三十六宮春意充足，自然有道路可以乘著仙槎浮遊。
溫養
溫養
溫養9 句
原文
白雪種砂，金鉛得木汞配合，必須寒燠調停，溫養青砂。溫者，不使其熱之謂。寒則水冷，而丹不結；熱則火燥而丹易爍。
白話
白雪種植砂，金鉛得到木汞的配合，必須寒冷與炎熱調節得當，溫和養護青砂。所謂溫，就是不讓它過熱的意思。寒冷則水氣太冷，丹就不會凝結；炎熱則火氣乾燥，丹就容易銷熔。
原文
故取其溫養者，從容涵育，任其自化，如天澤物，雨暘以時；如母孕子，寢興有節；如龍養珠，蟄伏不動，如雞抱卵，暖氣不絕。
白話
所以採用溫養的方法，是從容地包容養育，任憑它自然變化，如同上天滋潤萬物，下雨與晴天都按時令；如同母親孕育胎兒，作息有節制；如同龍養育寶珠，蟄伏不動；如同母雞孵蛋，暖氣不間斷。
原文
子前進火，午後退符，余時調息綿綿，似有似無。屏除妄念，如愚如訥。
白話
子時之前進火，午時之後退符，其餘時間調和呼吸綿綿不絕，似有似無。摒除雜亂念頭，如同愚笨、如同木訥。
原文
古云：「採藥只一時，合汞須十月」又云：「十月胎完入聖基」。若非善為溫養，安能胎圓乎。
白話
古人說：「採藥只在一個時辰，融合汞需要十個月。」又說：「十個月胎成，進入聖人基礎。」如果不是善於溫養，怎能胎圓呢？
原文
三十六宮者，周天三百六十也。每一周天休息一番。
白話
三十六宮，指的是周天三百六十度。每運行一個周天就休息一次。
原文
周天有程，溫養有數，必須養足，方成聖胎。
白話
周天有一定的進程，溫養有一定的次數，必須養足，才能成就聖胎。
原文
其中節目度數，未敢書於竹帛，懼泄天機也。
白話
其中的細節與度數，不敢寫在竹簡或帛書上，是怕洩漏天機。
原文
噫！仙槎非遙，昇天有路。患人不修德盟天，虛心誠求耳。
白話
唉！仙槎並不遙遠，昇天是有道路的。只怕人們不修德行、不與上天盟誓，虛心真誠地追求罷了。
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