原文
陽欲化陰出玉溝，火輪忙駕莫停留。巽風吹上紅元府，斬斷赤經永不流。
白話
陽氣想要轉化為陰氣，從玉溝（指女性生殖器官）出來，這時要趕快駕起火輪（比喻真火），不要讓它停留。用巽風（比喻呼吸之氣）吹上紅元府（指心臟或相關部位），斬斷赤色經脈，使它永遠不再流動。
斬龍
斬龍
斬龍7 句
原文
陽欲化陰，是信至猶未經行之時，急忙鼓動巽風駕起火輪，從丹田運上紅元府以斬之。
白話
陽氣想要轉化為陰氣，指的是月經的信號已經來到但還沒有正式行經的時候，要趕快鼓動呼吸之氣，駕起真火，從丹田運送到紅元府來斬斷它。
原文
《太陰煉形法》曰：初下手時，閉目存神，大休息一場，使心靜息調，而後凝神入氣穴；將兩手交叉捧乳，輕輕柔摩三百六十遍；將氣自下丹田，微微吸起二十四口；仍用手捧乳，返照調息，久久自然真息往來，一開一合，養成鄞鄂。
白話
《太陰煉形法》說：剛開始下手修煉的時候，要閉上眼睛，收斂心神，徹底放鬆休息一番，使內心平靜、呼吸調勻，然後把意念集中到氣穴（丹田）；接著將兩手交叉捧住乳房，輕輕揉摩三百六十次；再從下丹田微微吸氣二十四口；之後仍然用手捧著乳房，內視返照，調整呼吸。這樣長久練習，自然會產生真息往來，一開一合，從而養成內丹的基礎（鄞鄂）。
原文
神氣充足，真陽自旺，其經水自絕，乳縮如男子，是謂斬赤龍。
白話
當精神與元氣充足，真陽自然旺盛，月經就會自行斷絕，乳房也會縮小如同男子一般，這就叫做斬赤龍。
原文
如此久久行持後，不必捧乳吸氣，只凝神於氣穴，迴光返照，是為玄牝之門也。
白話
像這樣長期堅持修煉之後，就不必再捧乳吸氣了，只需要把意念集中在氣穴，內視返照，這就是所謂的玄牝之門。
原文
真息悠悠，虛極靜篤，陽氣薰蒸，河車逆轉。萬朵紫雲朝玉宇，千條百脈種泥丸。
白話
真息綿綿不斷，達到虛無至極、寂靜篤定的狀態，陽氣溫煦蒸騰，河車（比喻真氣運轉）逆轉上行。萬朵紫色雲霞朝向玉宇（比喻頭頂泥丸宮），千條百脈的氣都匯聚種植到泥丸宮。
原文
斬赤龍之功，有如此效驗，故女子修煉，以斬赤龍為要也。
白話
斬赤龍的功效，有如此顯著的驗證，所以女子修煉，以斬赤龍為最重要的關鍵。
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