原文
女子原來命有三，紫白黃光不似男。少上衰中成在下，關頭一路要深諳。
白話
女子的命理原本有三種，紫、白、黃的光色與男子不同。年少時從上部開始，衰老時從中部，成就時則在下部，這其中的關鍵要點必須深入理解。
三命
三命
三命6 句
原文
女命有三，紫、白、黃是也。光之黃者，丹田生丹之處也。白者，胎元結胎之地也。紫者，血光生血之海也。
白話
女子的命理有三種，就是紫、白、黃。其中黃色的光，是丹田產生內丹的地方；白色的光，是胎元凝結胎氣的地方；紫色的光，是血光生成血液的海洋。
原文
其在上者為陽穴，在中者為黃房，在下者為丹田。
白話
位於上部的稱為陽穴，位於中部的稱為黃房，位於下部的稱為丹田。
原文
當其少也，天癸滿一斤之數，丹田真元之氣足，上升血元生血，陽極變陰，化濁經而流行於外，故少而從上。
白話
當她年少時，天癸（月經）達到一斤的數量，丹田的真元之氣充足，上升至血元產生血液，陽氣達到極點轉化為陰氣，化為濁經（月經）而向外流出，所以年少時從上部開始。
原文
及其衰也，天癸耗盡，氣不能上升以生血，而腰乾血涸則經無矣，故衰則從中。
白話
等到她衰老時，天癸耗盡，氣無法上升來生血，腰部乾枯、血液枯竭，月經就沒有了，所以衰老時從中部開始。
原文
若欲修成乾體，須從下田運上陽穴，神火薰蒸，使經變黃，黃變白，白化無，形自隱矣。故曰成則從下，與男子不同。不識此關頭，則丹不成。
白話
如果想要修煉成純陽之體，必須從下丹田運氣到上陽穴，用神火薰蒸，使月經轉變為黃色，黃色轉變為白色，白色化為無形，形體自然隱藏。所以說成就時從下部開始，這與男子不同。如果不明白這個關鍵，內丹就無法煉成。
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