原文
師曰：呼吸者，脈之頭也。初持脈，來疾去遲，此出疾入遲，名曰內虛外實也。
白話
老師說：呼吸，是脈搏的綱領。剛開始按脈時，脈來時急疾而去時遲緩，這是外出快而內入慢，叫做內虛外實。
卷一
脈法二
卷一／脈法上篇3 句
原文
初持脈，來遲去疾，此出遲入疾，名曰內實外虛也。
白話
剛開始按脈時，脈來時遲緩而去時急疾，這是外出慢而內入快，叫做內實外虛。
原文
脈之流行氣鼓之也一息脈六動氣行六寸人之經絡六陽六陰以及任督兩蹺計長一十六丈二尺平人一日一夜一萬三千五百息一日百刻二百七十息漏水下二刻脈行十六丈二尺是為一周一萬三千五百息水下百刻脈行五十周共計八百一十丈一日之度畢矣（義詳靈樞脈度營氣五十營諸篇）故呼吸者脈之頭也（頭猶綱領之謂）醫以平人之呼吸准疾人之遲數則陰陽虛實見焉如初持脈來疾而去遲來者出也去者入也此出疾而入遲也出者出於外也即其出以知其外入者入於內也即其入以知其內其出疾而入遲故名曰內虛外實也初持脈來遲去疾此出遲而入疾故名曰內實外虛也（此明首章呼吸出入之義）
白話
脈的運行，是由氣推動的。一次呼吸脈搏跳動六次，氣行六寸。人體的經絡，有六陽經、六陰經，以及任脈、督脈、陰蹺、陽蹺，總長度為十六丈二尺。平常人一天一夜呼吸一萬三千五百次，一天分為一百刻。每二百七十次呼吸，漏壺水下二刻，脈行十六丈二尺，稱為一周。一萬三千五百次呼吸，漏水下百刻，脈行五十周，總共八百一十丈，一天的度數就完成了。（詳細意義見《靈樞·脈度》《營氣》《五十營》等篇）所以呼吸是脈搏的綱領。（「頭」如同綱領的意思）醫生用正常人的呼吸來衡量病人的脈搏遲數，那麼陰陽虛實就可以顯現了。比如剛開始按脈時，脈來急疾而去遲緩，來是外出，去是內入，這是外出快而內入慢。外出是出於體外，就根據外出知道體外；內入是入於體內，就根據內入知道體內。外出快而內入慢，所以稱為內虛外實。剛開始按脈時，脈來遲緩而去急疾，這是外出慢而內入快，所以稱為內實外虛。（這是說明第一章呼吸出入的意義）
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