原文
《素問·宣明五氣論》曰：五勞所傷：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。
白話
《素問·宣明五氣論》說：五種勞倦所造成的損傷是：長久注視會損傷血，長久躺臥會損傷氣，長久坐著會損傷肌肉，長久站立會損傷骨頭，長久行走會損傷筋，這就是所謂的五勞所傷。
卷八
五勞所傷
卷八／內傷諸病4 句
原文
肝藏血而開竅於目，故久視勞目則傷血；肺為華蓋，權衡一身之氣，敷布周流，循環不息，久臥則肺氣不舒而傷矣；脾司轉運而主肌肉，久坐則脾不運而肌肉傷矣；久立則勞骨，久行則勞筋，故皆傷。
白話
肝臟儲藏血液並且開竅於眼睛，所以長久注視使眼睛疲勞就會損傷血；肺臟像華蓋一樣，調節全身的氣，敷布周流，循環不停，長久躺臥就會使肺氣不舒展而受損；脾臟主管運化並且主導肌肉，長久坐著就會使脾氣不運轉而肌肉受損；長久站立就會使骨頭勞損，長久行走就會使筋勞損，所以都會受傷。
原文
始而傷血、氣、肉、骨、筋，久則傷及五臟，是謂五勞所傷者也。
白話
起初損傷血、氣、肉、骨、筋，時間久了就會傷及五臟，這就叫做五勞所傷。
原文
然身逸者，氣血多滯，而但勞心，則直傷內臟，其病尤重也。
白話
然而身體安逸的人，氣血大多滯留，如果只勞累心神，就會直接損傷內臟，這樣的病尤其嚴重。
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