十四經針灸要穴歌

〔肺經要穴歌〕手太陰經脈屬於肺，尺澤穴位於肘中央的橫紋處。列缺在手腕側邊一寸半，經渠在寸口凹陷處可記取。太淵在手掌後的橫紋裡，魚際在大拇指關節後方。少商在大拇指內側端，距離指甲如韭菜葉般寬。〔大腸經要穴歌〕

手之陽明經屬於大腸，食指內側稱為商陽。本節前方可取二間，本節後方莫忘三間。岐骨之間可找合谷，腕上側邊藏有陽谿。足三里距離曲池二寸，曲池在肘關節中央。肩端上方於肩髃骨縫隙，鼻孔旁邊就是迎香。〔胃經要穴歌〕

足陽明是胃經，頭維位於額角兩邊。頰車在耳下彎曲的臉頰處，地倉夾在嘴角四分處。伏兔離膝蓋六寸，陰市大約減半計算。足三里、上廉和下廉，膝蓋下方相距各三寸。解谿在腕上繫鞋帶處，足背上的脈動處可遇衝陽。陷谷在第二、第三趾關節後方，內庭在次趾外側相連。厲兌在足次趾端，去指甲如韭菜葉寬，是陽明經的全穴。〔脾經要穴歌〕

足太陰脾的經絡，隱白從足拇指內側角開始。大都在關節後的肌肉邊際，太白沿著核骨下方觸摸。公孫在關節後一寸處，商丘在踝關節下方略微前方。踝上三寸是陰交，輔骨下方是陰陵泉，位置無誤。〔心經要穴歌〕

手少陰經心脈透達，少海在肘內側居於肘後。靈道離手掌一寸半長，通里一寸應無錯誤。神門在掌後銳骨端，少府緊接在本節旁邊。少衝在指甲角內側尋找，兩穴都與小指相連。〔小腸經要穴歌〕

手太陽小腸經脈，小指外端找少澤。前谷在本節前方可求，後谿在本節後方須從側面取。腕骨在腕前無需猜測，腕中銳骨下方求陽谷。小海在肘端外側五分處，聽宮在耳內如珠子般伏藏。〔膀胱經要穴歌〕

足之太陽屬膀胱經，睛明起始於內眼角旁。攢竹二穴在眉頭取，絡郄在後髮際四寸五分之處。肺俞在第三椎，膈俞在第七椎，肝俞在第九椎下方。腎俞在第十四椎間計算，膏肓穴與第四椎半相對。委中在膝蓋後膕窩的橫紋處看，承山在小腿肚下方分肉之間。崑崙在踝關節後下方五分，外踝下方找金門。申脈也從踝下起，肉際凹陷中可容納指甲。〔腎經要穴歌〕

足有少陰經屬腎，湧泉在蜷足時的足心中央。然谷在踝前高骨下方，太谿在踝後動脈中找。踝下四分找照海，踝上二寸是復溜所在。陰谷須在內輔骨下方找，大筋小筋之間可揣摩。〔心包經要穴歌〕

手厥陰是心包絡，肘內側橫紋找曲澤。間使在掌後三寸處測量，內關二寸不難尋找。大陵在掌後兩筋之間，想要取勞宮就看掌心內。中衝須在中指上找，指甲相連處通向指尖。〔三焦經要穴歌〕

手少陽與三焦相連，液門在無名指關節根部前方。中渚退居在本節後方，陽池在腕上凹陷處旋轉。外關在腕後二寸處，再加一寸是支溝的位置。天井在肘外側上一寸，角孫在耳廓上邊標記。絲竹空從眉後取，耳門在耳缺口之前方。〔膽經要穴歌〕

足少陽膽經的聽會，張口時耳前有空位。臨泣在髮際上五分，目窗再加上的一寸處。風池凹陷居於後髮際，肩井在肩部大骨內側。帶脈在肋下一寸八分，環跳在髀樞中是穴位。膝下一寸是陽陵泉，踝上四寸是陽輔前方。丘墟在踝下如前方凹陷，臨泣在第四趾關節後邊。俠谿在第四、第五趾岐間的縫隙，竅陰在第四趾內側端。〔肝經要穴歌〕

足厥陰肝經在哪裡，大敦在拇指爪甲後的毛中聚集。行間在趾岐關節前有脈動，太衝在關節後有脈搏可依據。中封在內踝前一寸，曲泉在輔骨下橫紋盡頭。章門在臍上二寸處測量，季肋的端點位居兩旁。期門在乳旁一寸半，直下寸半到第二肋間可詳知。〔督脈要穴歌〕

督脈從水溝（人中）起始，上星在進入髮際一寸處停止。百會正在頭頂最高峰，風府在後髮際一寸處。啞門在進入髮際五分之處，大杼在第一胸椎骨上相遇。腰俞在第二十一椎下方，得到穴位的真諦功效自然隆盛。〔任脈要穴歌〕

任脈沿腹部正中央行走，臍下三寸記錄關元穴。氣海離臍一寸半，神闕就是肚臍中央可隨意取用。水分在一寸處居於臍上，中脘還需要四寸才充足。膻中正在兩乳之間，想要得承漿就在唇下匯聚。

以上這些要穴，乃是十四經脈中溪谷氣血匯聚之所，都是非常切實有用的，與其他穴位有所不同，因此匯集編寫成這首歌謠，以便記誦，凡是從事針灸的人，不可不加以留意。