原文
（靈樞骨度篇 全）黃帝問於伯高曰：脈度言經脈之長短，何以立之？
白話
（靈樞骨度篇 全）黃帝向伯高請教說：脈度所言經脈的長短，如何來測定呢？
經絡類
十八、骨度
經絡類19 句
原文
伯高曰：先度其骨節之大小廣狹長短，而脈度定矣。
白話
伯高說：先測量骨節的大小、寬窄和長短，脈度就可以確定了。
原文
黃帝曰：願聞眾人之度，人長七尺五寸者，其骨節之大小長短各幾何？
白話
黃帝說：我想了解一般人的骨度標準，身長七尺五寸的人，他的骨節大小長短各是多少？
原文
（此言欲知脈度者，必先求骨度以察其詳也。眾人者，眾人之常度也，常人之長多以七尺五寸為率。如經水篇岐伯云八尺之士，周禮考工記亦曰人長八尺，乃指偉人之度而言，皆古黍尺數也。黍尺一尺，得今曲尺八寸。詳義見附翼律原黃鐘生度條中。）伯高曰：頭之大骨圍二尺六寸，（此下言頭圍胸圍腰圍之總數也。圍，周圍也。二尺六寸，皆古黍尺之數。後仿此。人身之骨，頭為最巨，頭骨謂之髑髏。男子自頂及耳並腦後共八片，惟蔡州人多一，共九片，腦後橫一縫，當正直下至髮際別有一直縫。女人頭骨止六片，亦腦後一橫縫，當正直下則無縫也。此男女頭骨之別。髑音獨。髏音婁。）胸圍四尺五寸，（此兼胸脅而言也。缺盆之下兩乳之間為胸，胸前橫骨三條，左右肋骨各十二條，八長四短，女人多檠夫骨兩條，左右各十四條也。）腰圍四尺二寸。
白話
（這是說想要知道脈度的人，必須先求取骨度才能詳細了解。眾人，是指一般人的通常標準，常人的身高大多以七尺五寸為基準。如同經水篇中岐伯所說的八尺之士，周禮考工記也說人身長八尺，是指身材高大之人的尺度，都是古代黍尺的度數。黍尺一尺，相當於現在曲尺八寸。詳細說明見附翼律原黃鐘生度條中。）伯高說：頭部的大骨周長二尺六寸，（這以下是說頭圍、胸圍、腰圍的總數。圍，是指周圍。二尺六寸，都是古代黍尺的度數。後面都照此類推。人身上的骨骼，頭部最為粗大，頭骨叫做髑髏。男子的頭骨從頭頂到耳朵再到腦後共八片，只有蔡州人多一片，共九片，腦後有一條橫向的骨縫，正中直下到髮際另有一條縱向直縫。女子的頭骨只有六片，同樣腦後有一條橫向骨縫，正中直下則沒有直縫。這是男女頭骨的區別。髑音獨。髏音婁。）胸圍四尺五寸，（這是兼指胸部和脅部。缺盆以下兩乳之間是胸，胸前橫骨三條，左右肋骨各十二條，其中八條長四條短，女子多兩條檠夫骨，左右各十四條。）腰圍四尺二寸。
原文
（平臍周圍曰腰。人之肥瘦不同，腰之大小亦異，四尺二寸，以中人之大略言也。）發所復者顱至項尺二寸，（此下言仰人之縱度也。發所復者，謂髮際也。前髮際為額顱。後髮際以下為項。前自顱，後至項，長一尺二寸。）發以下至頤長一尺，（腮下為頷。頷中為頤。前髮際下至頤長一尺。）君子終折。
白話
（平臍一周叫做腰。人的肥瘦不同，腰的大小也有差異，四尺二寸是以中等身材的大概數值來說的。）頭髮覆蓋處從顱到項長一尺二寸，（這以下是說仰臥之人的縱向長度。頭髮覆蓋處，是指髮際。前面的髮際叫做額顱。後面髮際以下叫做項。前自顱，後至項，長一尺二寸。）頭髮以下到頤長一尺，（腮下叫做頷。頷的中間叫做頤。前髮際下到頤長一尺。）君子要酌情增減。
原文
（終，終始也。折，折衷也。言上文之約數雖如此，然人有大小不同，故君子當約其終始，而因人以折衷之。此雖指頭胸為言，則下部亦然矣。）結喉以下至缺盆中長四寸，（舌根之下，肺之上系，屈曲外凸者為結喉。膺上橫骨為巨骨。巨骨上陷中為缺盆。）缺盆以下至𩩲𩨗長九寸，過則肺大，不滿則肺小。
白話
（終，是終始的意思。折，是折衷的意思。是說上文的約略數值雖然如此，但人的高矮大小不同，所以君子應當根據終始的原則，因人而加以折衷。這雖然是指頭部和胸部而言，但下部也是如此。）結喉以下到缺盆中心長四寸，（舌根之下，肺臟的上系，彎曲向外突出的部分叫做結喉。胸膺上的橫骨叫做巨骨。巨骨上方凹陷處叫做缺盆。）缺盆以下到𩩲𩨗長九寸，超過就肺大，不滿就肺小。
原文
（𩩲𩨗，一名鳩尾，一名尾翳，蔽心骨也。缺盆之下，鳩尾之上，是為之胸，肺臟所居，故胸大則肺亦大，胸小則肺亦小也。𩩲𩨗音結於。）𩩲𩨗以下至天樞長八寸，過則胃大，不及則胃小。
白話
（𩩲𩨗，又叫鳩尾，又叫尾翳，是遮護心臟的骨骼。缺盆之下，鳩尾之上，是胸部的位置，肺臟所在之處，所以胸部大則肺也大，胸部小則肺也小。𩩲𩨗音結於。）𩩲𩨗以下到天樞長八寸，超過就胃大，不足就胃小。
原文
（天樞，在臍旁二寸，足陽明經穴。自𩩲𩨗之下，臍之上，是為中焦，胃之所居，故上腹長大者胃亦大，上腹短小者胃亦小也。）天樞以下至橫骨長六寸半，過則迴腸廣長，不滿則狹短。
白話
（天樞，在肚臍旁開二寸，是足陽明胃經的穴位。從𩩲𩨗之下到臍之上，是中焦的位置，胃腑所在之處，所以上腹部長大的人胃也大，上腹部短小的人胃也小。）天樞以下到橫骨長六寸半，超過就迴腸寬廣長大，不足就狹窄短小。
原文
（橫骨，陰毛中曲骨也。自天樞下至橫骨，是為下焦，迴腸所居也。故小腹長大者回腸亦大，小腹短狹者回腸亦小也。）橫骨長六寸半，橫骨上廉以下至內輔之上廉長一尺八寸，（橫骨橫長六寸半，一曰七寸半。廉，隅際也。內輔，膝間內側大骨也。亦曰輔骨。）內輔之上廉以下至下廉長三寸半，（此言輔骨之上下隅也。）內輔下廉下至內踝長一尺三寸，內踝以下至地長三寸，（足跟前兩旁高骨為踝骨，內曰內踝，外曰外踝。踝，胡寡切。）膝膕以下至跗屬長一尺六寸，跗屬以下至地長三寸。
白話
（橫骨，是陰毛中的曲骨。從天樞下到橫骨，是下焦的位置，迴腸所在之處。所以小腹長大的人迴腸也大，小腹狹窄短小的人迴腸也小。）橫骨長六寸半，橫骨上邊緣到內輔骨上邊緣長一尺八寸，（橫骨橫長六寸半，另一說是七寸半。廉，是邊緣的意思。內輔，是膝蓋內側的大骨。又叫做輔骨。）內輔骨上邊緣到下邊緣長三寸半，（這是說輔骨的上下邊緣。）內輔骨下邊緣到內踝長一尺三寸，內踝以下到地長三寸，（腳跟前兩旁的高骨叫做踝骨，內側叫內踝，外側叫外踝。踝，胡寡切。）膝蓋後彎曲處到跗屬長一尺六寸，跗屬以下到地長三寸。
原文
（膝後曲處曰膕。足面曰跗。跗屬，言足面前後皆跗之屬也。膕音國。跗，附、敷二音。）故骨圍大則大過，小則不及。
白話
（膝蓋後面彎曲處叫做膕。腳面叫做跗。跗屬，是說腳面前後都是跗所附屬的部分。膕音國。跗，附、敷二音。）所以骨骼圍度大的就超過標準，小的就達不到標準。
原文
（凡上文所言皆中人之度，其有大者過之，小者不及也。下文同法。）角以下至柱骨長一尺，（此下言側人之縱度也，角，頭側大骨，耳上高角也。柱骨，肩骨之上，頸項之根也。）行腋中不見者長四寸，（此自柱骨下通腋中，隱伏不見之處。）腋以下至季脅長一尺二寸，（脅下盡處短小之肋，是為季脅。季，小也。）季脅以下至髀樞長六寸，足股曰髀。髀上外側骨縫曰樞，此運動之機也。髀，並米切，又音比。
白話
（凡是上文所說的都是中等身材的骨度標準，其中有大於標準的，有小於標準的。下文也是同樣的方法。）從角以下到柱骨長一尺，（這以下是說側臥之人的縱向長度，角，是頭側的大骨，耳上方高起的角。柱骨，是肩骨之上、頸項的根部。）在腋中行走的隱伏部分長四寸，（這是從柱骨下通到腋中隱藏不見的部分。）腋以下到季脅長一尺二寸，（脅下盡處短小的肋骨，叫做季脅。季，是小的意思。）季脅以下到髀樞長六寸，大腿叫做髀。髀骨外側的骨縫叫做樞，這是運動的樞機。髀，並米切，又音比。
原文
）髀樞以下至膝中長一尺九寸，（膝中，言膝外側骨縫之次。）膝以下至外踝長一尺六寸，外踝以下至京骨長三寸，京骨以下至地長一寸。
白話
髀樞以下到膝中長一尺九寸，（膝中，是說膝蓋外側骨縫的位置。）膝以下到外踝長一尺六寸，外踝以下到京骨長三寸，京骨以下到地長一寸。
原文
（京骨，足太陽穴名，在足小趾本節後大骨下，赤白肉際陷中。）耳後當完骨者廣九寸，（此言耳後之橫度也。耳後高骨曰完骨，足少陽穴名，入髮際四分，左右相去廣九寸。）耳前當耳門者廣一尺三寸，兩顴之間相去七寸，兩乳之間廣九寸半，兩髀之間廣六寸半。
白話
（京骨，是足太陽膀胱經的穴位名，在足小趾本節後面的大骨下方，赤白肉際的凹陷處。）耳後對應完骨的地方寬九寸，（這是說耳後的橫向長度。耳後的高骨叫做完骨，是足少陽膽經的穴位，進入髮際四分，左右相距寬九寸。）耳前對應耳門的地方寬一尺三寸，兩顴之間相距七寸，兩乳之間寬九寸半，兩髀之間寬六寸半。
原文
（此言仰人之橫度也。耳門者，即手太陽聽宮之分。目下高骨為顴。兩髀之間，言兩股之中，橫骨兩頭盡處也。）足長一尺二寸，廣四寸半。
白話
（這是說仰臥之人的橫向長度。耳門，就是手太陽小腸經聽宮穴的位置。眼睛下方的高骨叫做顴。兩髀之間，是說兩條大腿的中間，橫骨兩端盡處。）腳長一尺二寸，寬四寸半。
原文
（此下言手足之度也。足掌長一尺二寸。廣，闊也。）肩至肘長一尺七寸，（肩，肩端也。臂之中節曰肘。）肘至腕長一尺二寸半，（臂掌之節曰腕。）腕至中指本節長四寸，本節至其末長四寸半。
白話
（這以下是說手足的尺度。腳掌長一尺二寸。廣，是寬的意思。）肩到肘長一尺七寸，（肩，是肩的端頭。前臂的中間關節叫做肘。）肘到腕長一尺二寸半，（手臂與手掌交接的關節叫做腕。）腕到中指本節長四寸，本節到指尖長四寸半。
原文
（本節，指之後節根也。末，指端也。）項發以下至背骨長二寸半，（項發，項後髮際也。背骨，除項骨之外，以第一節大椎骨為言也。）膂骨以下至尾骶二十一節長三尺，上節長一寸四分分之一，奇分在下，故上七節至於膂骨九寸八分分之七。
白話
（本節，是指手指後面關節的根部。末，是手指的末端。）項後髮際以下到背骨長二寸半，（項發，是項後的髮際。背骨，除去項骨之外，是以第一節大椎骨來說的。）膂骨以下到尾骶共二十一節長三尺，上部每節長一寸四分分之一，奇零的分數在下面，所以上面七節到膂骨共九寸八分分之七。
原文
（膂骨，脊骨也。項脊骨共二十四椎，內除項骨三節，膂骨自大椎而下至尾骶計二十一節，共長三尺。上節各長一寸四分分之一，即一寸四分一釐也。故上之七節，共長九寸八分七釐。其有餘不盡之奇分，皆在下部諸節也。脊骨外小而內大，人之能負重者，以是骨之巨也。尾骶骨，男子者尖，女子者圓而平。骶音底。）此眾人骨之度也，所以立經脈之長短也。
白話
（膂骨，就是脊骨。項椎和脊骨共二十四椎，其中除去項骨三節，膂骨從大椎往下到尾骶共二十一節，總長三尺。每上節各長一寸四分分之一，也就是一寸四分一釐。所以上面的七節，共長九寸八分七釐。那些剩餘不盡的奇零分數，都在下面的各節中。脊骨外側小而內側大，人能夠負重，就是因為這骨骼的粗大。尾骶骨，男子的尖端，女子的圓而平坦。骶音底。）這是一般人的骨骼尺度，用來確定經脈的長短。
原文
是故視其經脈之在於身也，其見浮而堅、其見明而大者多血，細而況者多氣也。
白話
因此觀察經脈在身體上的表現，那些顯現浮而堅實、顯現明顯粗大的多主血盛，細弱的則多主氣盛。
原文
（此結首節而言。因骨度以辨經絡，乃可察其血氣之盛衰也。）
白話
（這是總結第一節的意思。因為根據骨度來辨別經絡，就可以察知血氣的盛衰。）
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