原文
十二經筋者，足太陽之筋起於足小指，上結於踝，邪上，結於膝，（足太陽之筋起於足小指爪甲之側，即足太陽經脈所止之處至陰穴次也。循足跗外側上結於外踝崑崙之分，乃邪上跗陽而結於膝膕之分。結，聚也。按，十二經脈之外，而復有所謂經筋者何也？蓋經脈營行表裡，故出入臟腑，以次相傳，經筋連綴百骸，維絡周身，各有定位，雖經筋所行之部多與經脈相同，然其所結所盛之處，則惟四肢溪谷之間為最，以筋會於節也。筋屬木，其華在爪，故十二經筋皆起於四肢指爪之間，而後盛於輔骨，結於肘腕，繫於膝關，聯於肌肉，上於頸項，終於頭面，此人身經筋之大略也。筋有剛柔，剛者所以束骨，柔者所以相維，亦猶經之有絡，綱之有紀，故手足項背，直行附骨之筋皆堅大，而胸腹頭面，支別橫絡之筋皆柔細也。但手、足十二經之筋又各有不同者，如手、足三陽行於外，其筋多剛，手、足三陰行於內，其筋多柔，皆肝之所生，而經脈、經筋之所以異也。）其下循足外踝，結於踵上，循跟，結於膕。
十二經筋：足太陽膀胱經的經筋，起始於足小趾，向上結聚於外踝，再斜行向上，結聚於膝部。（足太陽經筋起始於足小趾爪甲外側，也就是足太陽經脈終止處的至陰穴附近。沿足背外側向上，結聚於外踝的崑崙穴部位，然後斜行向上經過跗陽，結聚於膝膕部位。「結」就是聚合的意思。按：十二經脈之外，還有所謂的經筋，這是為什麼呢？因為經脈運行於表裡之間，所以出入臟腑，按次序傳輸；經筋則連接骨骼，維繫全身，各有固定位置。雖然經筋循行的部位大多與經脈相同，但它們結聚與充盛的地方，則以四肢的溪谷之間最為顯著，因為筋會聚於關節。筋屬木，其光華表現在爪甲，所以十二經筋都起始於四肢指爪之間，然後充盛於輔骨，結聚於肘腕，繫連於膝關，聯結於肌肉，上行至頸項，終止於頭面。這就是人體經筋的大概情況。筋有剛有柔，剛筋用來約束骨骼，柔筋用來互相維繫，就像經脈有絡脈，大綱有細目一樣。因此手足項背，直行附著於骨頭的筋都堅韌粗大，而胸腹頭面，分支橫行的絡筋都柔軟細小。但手足十二經的筋又各有不同，例如手足三陽經行於體表，其筋多剛；手足三陰經行於體內，其筋多柔。這些筋都由肝臟所生，這也是經脈與經筋不同的地方。）其下方沿足外踝，結聚於足跟上，再沿著跟骨，結聚於膕窩。
原文
（其下，足跗之下也。踵，即足跟之突出者，跟，即踵上之硬筋處也，乃僕參、申脈之分。結於膕，委中也。）其別者結於踹外，上膕中內廉，與膕中並，（此即大筋之旁出者別為柔耎短筋，亦猶木之有枝也。後言別者、支者仿此。此支自外踝別行，由足踹肚之下尖處行少陽之後，結於踹之外側絡穴飛陽之分，乃上膕內廉，合大筋於委中而一之也。）上結於臀，尾骶骨旁，會陽之分也。）上挾脊，上項。
（「其下」，指的是足背的下方。「踵」就是足跟突出的部分，「跟」就是足跟上硬筋的部位，也就是僕參穴、申脈穴的分佈處。結於膕，指的是委中穴。）它的分支結聚於小腿肚外側，向上走到膕窩內側緣，與膕窩中央的筋相合。（這是大筋旁邊分出的柔軟短筋，就像樹木有分枝一樣。後面提到的「別者」、「支者」都仿此。這條分支從外踝別行，由小腿肚下尖端處，行於足少陽經筋之後，結聚於小腿肚外側的絡穴飛陽穴處，然後上行至膕窩內側緣，與大筋在委中穴會合為一。）向上結聚於臀部，尾骶骨旁，即會陽穴的分佈處。向上挾脊柱兩側，上行至頸項。
原文
（挾脊背，分左右上項，會於督脈之陶道、大椎，此皆附脊之剛筋也。）其支者別入，結於舌本。
（挾脊柱兩側，分左右上行至頸項，會合於督脈的陶道穴、大椎穴，這些都是附著於脊柱的剛筋。）它的分支別行入內，結聚於舌根。
原文
（其支者，自項別入內行，與手少陽之筋結於舌本，散於舌下。自此以上皆柔耎之筋而散於頭面。）其直者結於枕骨，上頭下顏，給於鼻。
（它的分支，從頸項別行入內，與手少陽三焦經的經筋結聚於舌根，散佈於舌下。從這裡以上都是柔軟的筋，散佈於頭面部。）它的主幹結聚於枕骨，向上經過頭部，向下到額部，連結於鼻。
原文
（其直者自項而上，與足少陰之筋合於腦後枕骨間，由是而上過於頭，前下於顏，以結於鼻下之兩旁也。額上曰顏。）其支者為目上網，下給於頄。
（它的主幹從頸項向上，與足少陰腎經的經筋會合於腦後枕骨之間，由此向上越過頭頂，向前向下到額部，結聚於鼻下兩旁。額上稱作顏。）它的分支形成目上網（上眼瞼的約束），向下連結於顴骨。
原文
（網，綱維也，所以約束目睫，司開闔者也。目下曰頄，即顴也。此支自通頂入腦者，下屬目本，散於目上，為目上網。下行者結於頄，與足少陽之筋合。頄，音求。）其支者從腋後外廉，結於肩髃。
（「網」是綱維的意思，用來約束睫毛，主管眼睛的開閉。眼睛下方叫頄，就是顴骨。這條分支從通頂入腦的部分，向下連接目本，散佈於眼睛上方，作為目上網。向下行的分支結聚於顴骨，與足少陽膽經的經筋會合。頄，音求。）它的分支從腋窩後外側緣，結聚於肩髃穴。
原文
（又其支者，從挾脊循腋後外廉，行足少陽之後上至肩，會手陽明之筋，結於肩髃。）其支者入腋下，上出缺盆，上結於完骨。
（又有分支，從挾脊柱處沿腋窩後外側緣，行於足少陽經筋之後，上行至肩部，會合手陽明大腸經的經筋，結聚於肩髃穴。）它的分支進入腋下，向上出缺盆，再向上結聚於完骨（耳後高骨）。
原文
（此支後行者，從腋後走腋下，向前邪出陽明之缺盆，乃從耳後直上，會手太陽、足少陽之筋，結於完骨。完骨，耳後高骨也。）其支者出缺盆斜上，出於頄。
（這條向後運行的分支，從腋後走到腋下，向前斜出行經陽明經的缺盆，然後從耳後直上，會合手太陽小腸經、足少陽膽經的經筋，結聚於完骨。完骨就是耳後的高骨。）它的分支從缺盆斜行向上，出於顴骨部位。
原文
（此支前行者，同前缺盆之筋，岐出別上頤頷，斜行出於頄，與前之「下結於頄」者相合也。）足少陽之筋起於小指次指，上結外踝，上循脛外廉，結於膝外廉。
（這條向前運行的分支，與前面缺盆處的筋相同，分出一支向上到頤頷（下巴兩側），斜行出於顴骨，與前面「向下結於頄」的部分會合。）足少陽膽經的經筋起始於足第四趾（小趾次趾），向上結聚於外踝，再向上沿小腿外側緣，結聚於膝外側緣。
原文
（小指次指，即第四指竅陰之次也。外踝，丘墟之次。脛外廉，外丘、陽交之次。膝外廉，陽陵泉、陽關之次。此皆剛筋也。）其支者別起外輔骨，上走髀，前者結於伏兔之上，後者結於尻，（膝下兩旁突出之骨曰輔骨，膝上六寸起肉曰伏兔，尾骶骨曰尻。此支自外輔骨上走於髀，分為二歧，前結於陽明之伏兔，後結於督脈之尻。至此剛柔相制，所以聯臀膝而運樞機也。）其直者上乘䏚，季脅，上走腋前廉，繫於膺乳，結於缺盆。
（「小指次指」就是第四趾，竅陰穴所在。外踝，丘墟穴所在。脛外廉，外丘、陽交穴所在。膝外廉，陽陵泉、陽關穴所在。這些都是剛筋。）它的分支從外輔骨（腓骨）別起，向上行至髀部（股骨大轉子處），前面分支結聚於伏兔之上（大腿前側肌肉隆起處），後面分支結聚於尻（尾骶骨）。（膝下兩旁突出的骨頭叫輔骨，膝上六寸肌肉隆起處叫伏兔，尾骶骨叫尻。這條分支從外輔骨向上走到髀部，分為兩支，前面分支結聚於陽明經的伏兔，後面分支結聚於督脈的尻。至此剛筋與柔筋互相制約，用來連接臀部與膝部，運轉關節。）它的主幹向上經過䏚（季脅下軟肋處），季脅，再向上走至腋前側緣，繫連於胸乳部，結聚於缺盆。
原文
（季脅下兩旁耎處曰䏚，胸上兩旁高處曰膺。此直者自外輔骨走髀，由髀樞上行乘䏚，循季脅上走腋，當手太陰之下，出腋前廉，橫繫於胸乳之分，上結於缺盆，與手太陰之筋相合，皆剛筋也。䏚，少也，蓋其處少骨之義。）直者上出腋，貫缺盆，出太陽之前，循耳後，上額角，交巔上，下走頷，上結於頄。
（「䏚」指季脅下兩旁軟處，「膺」指胸上兩旁高處。這條主幹從外輔骨走到髀部，由髀樞（髖關節）上行，經過䏚，沿季脅上行至腋部，正當手太陰肺經之下，出腋前側緣，橫向繫連於胸乳部位，向上結聚於缺盆，與手太陰經筋相會合，這些都是剛筋。䏚，有「少」的意思，指該處骨少。）主幹向上出腋窩，穿過缺盆，行於足太陽經筋之前，沿耳後，上至額角，交會於頭頂，向下走到下巴，向上結聚於顴骨。
原文
（此直者自上走腋處，直上出腋，貫於缺盆，與上之結於缺盆者相同，乃行足太陽經筋之前，循耳，上額角，交太陽之筋於巔上，復從足陽明頭維之分，走耳前，下腮頷，復上結於頄。）支者結於目眥為外維。
（這條主幹從上行至腋窩處，直上出腋，穿過缺盆，與前面結於缺盆的部分相同，然後行於足太陽經筋之前，沿耳，上額角，與足太陽經筋交會於頭頂，再從足陽明胃經的頭維穴部位，走向耳前，下行至腮頷，再向上結聚於顴骨。）分支結聚於眼角，形成目之外維。
原文
（此支者從顴上斜趨，結於目外眥，而為目之外維。凡人能左右盼視者，正以此筋為之伸縮也。）足陽明之筋起於中三指，結於跗上，斜外，上加於輔骨，上結於膝外廉，直上結於髀樞，上循脅，屬脊。
（這條分支從顴骨上斜行，結聚於目外眥（外眼角），形成眼睛的外維。凡是人能左右轉動眼球觀看，正是靠這條筋的伸縮。）足陽明胃經的經筋起始於足中三趾（足第二、三、四趾），結聚於足背上，斜行向外，向上加於輔骨（腓骨），向上結聚於膝外側緣，直上結聚於髀樞（髖關節），向上沿脅部，內屬於脊柱。
原文
（中三指，即足之中指，厲兌之旁也。結於跗上衝陽之次，乃從足面斜行，出太陰、少陽兩筋之間，上輔骨，結於膝之外廉，直上髀樞，行少陽之前，循脅向後，內屬於脊。）其直者上循骭，結於膝。其支者結於外輔骨，合少陽。
（「中三指」就是足的中趾，厲兌穴旁邊。結於足背上衝陽穴處，然後從足面斜行，出於足太陰、足少陽兩筋之間，向上至輔骨，結於膝外側緣，直上至髀樞，行於足少陽之前，沿脅向後，內屬於脊柱。）它的主幹向上沿脛骨（骭），結聚於膝部。它的分支結聚於外輔骨，與足少陽經筋會合。
原文
（骭，足脛骨也。其直者自跗循骭，結於膝下外廉三里之次，以上膝臏中。其支者自前跗上斜外上行，結於外輔骨陽陵泉之分，與少陽相合。骭，音干。）其直者上循伏兔，上結於髀，聚於陰器，上腹而布，（此直者由膝臏直上，循伏兔、髀關之分，結於髀中，乃上行聚於陰器。陰陽總宗筋之會，會於氣街，而陽明為之長也。乃自橫骨之分，左右夾行，循天樞、關門等穴，而上布於腹。此上至頸，皆剛筋也。）至缺盆而結，上頸，上挾口，合於頄下，結於鼻，上合於太陽。太陽為目上網，陽明為目下網。
（「骭」就是脛骨。它的主幹從足背沿脛骨向上，結於膝下外側緣足三里穴處，再向上至膝蓋骨中。它的分支從前足背斜向外上行，結於外輔骨的陽陵泉穴處，與足少陽經筋會合。骭，音干。）它的主幹向上沿伏兔穴，向上結於髀部，聚合於陰器，再向上進入腹部並散佈。（這條主幹從膝蓋骨直上，沿伏兔、髀關穴部位，結於髀中，然後上行聚合於陰器。陰器是全身宗筋聚會之處，會合於氣街，而陽明經筋是其中的主導。然後從橫骨部位，左右夾行，沿天樞、關門等穴，向上散佈於腹部。從這裡往上到頸部，都是剛筋。）至缺盆處結聚，上行至頸部，向上挾口唇，會合於顴骨下方，結於鼻旁，再向上與足太陽經筋會合。足太陽經筋形成目上網，足陽明經筋形成目下網。
原文
（自缺盆上頸中人迎穴，乃循頤頰，上挾口吻，與陽蹺會於地倉，上合於顴髎，下結於鼻旁，復上睛明穴，合於足太陽。太陽細筋，散於目上，故為目上網。陽明細筋散於目下，故為目下網。）其支者從頰結於耳前。
（從缺盆上行至頸部，進入人迎穴，然後沿下巴、面頰，向上挾口角，與陽蹺脈會合於地倉穴，向上會合於顴髎穴，向下結於鼻旁，再向上至睛明穴，會合於足太陽經筋。足太陽的細筋散佈於目上，所以稱為目上網。足陽明的細筋散佈於目下，所以稱為目下網。）它的分支從面頰結於耳前。
原文
（其支者自頤頰間上結耳前，會於足少陽之上關、頷厭，上至頭維而終也。）足太陰之筋起於大指之端內側，上結於內踝，（大指之端內側，隱白也。循核骨而上，結於內踝下商丘之次。）其直者結於膝內輔骨，上循陰股，結於髀，聚於陰器，（此自內踝直上，結於膝內輔骨陰陵泉之次。股之內側曰陰股。結於髀，箕門之次也，乃上橫骨兩端，與足厥陰會於衝門，橫繞曲骨，並足少陰、陽明之筋而聚於陰器者，皆剛筋也。）上腹，結於臍，循腹裡，結於肋，散於胸中，其內者著於脊。
（它的分支從下巴、面頰之間向上結於耳前，會合於足少陽經筋的上關、頷厭穴，上行至頭維穴而終止。）足太陰脾經的經筋起始於足大趾內側端（隱白穴），向上結於內踝。（沿核骨（第一蹠骨小頭）向上，結於內踝下方的商丘穴處。）它的主幹結於膝內側輔骨（脛骨內側髁），向上沿大腿內側（陰股），結於髀部，聚合於陰器。（這條筋從內踝直上，結於膝內輔骨的陰陵泉穴處。大腿內側叫做陰股。結於髀部，是箕門穴處，然後向上至橫骨兩端，與足厥陰肝經的經筋會合於衝門穴，橫繞曲骨，並與足少陰腎經、足陽明胃經的經筋一起聚合於陰器，這些都是剛筋。）向上進入腹部，結於臍部，沿腹裡，結於脅肋，散佈於胸中，它在內部的部分附著於脊柱。
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