原文
（上焦出氣，宗氣也。宗氣出於喉嚨而行呼吸，其以溫分肉、養骨節、通腠理者，是衛氣化於宗氣也。）中焦出氣如露，上注溪谷而滲孫脈，津液和調，變化而赤為血；血和則孫脈先滿，溢注於絡脈；皆盈，乃注於經脈，陰陽已張，因息乃行。
白話
（上焦宣發的氣，是宗氣。宗氣從喉嚨發出而運行呼吸，它能溫暖肌肉、滋養骨骼關節、通暢腠理，是因為衛氣由宗氣所化生。）中焦化生的氣如雨露一般，向上灌注到肌肉溪谷而滲入孫脈，津液柔和協調，變化而形成血液；血液調和那麼孫脈先充滿，溢出灌注到絡脈；絡脈都充盈了，才灌注到經脈，陰陽之氣已經充盛，隨著呼吸而運行全身。