凌門傳授銅人指穴

十二經本一脈歌

十二經本一脈歌

十二經本一脈歌1
原文
中焦肺起,脈之宗,出手大指之端,沖大腸即起;手次指上行,環口,交鼻里,胃經原,又下鼻,交出足大指之端毛;脾脈就起指端,上注於心中;少陰向,心經中,之入掌,循手內端,出小指行;小腸從手小指起,上斜絡肝,目內眥,膀胱經從目內生,至足小指外側行;腎脈動於小指下,起注胸中,過腹胯,心胞出處,又連胸,循手小指次指中;三焦起次指側,環走耳前,目銳息,膽家接生目眥旁,走足大指三毛上;足肝就起三毛際,注入肺中,循不已。
白話
中焦肺經起始,是脈的根源,從手大指的末端出來,接著大腸經就開始。從手次指(食指)上行,環繞口唇,交會於鼻內,胃經起始,又向下行經鼻,交會出於足大指末端的毛際。脾經就從足大指端起始,向上注入心中。手少陰(心經)走向,心經之中,進入手掌,沿著手內側端,從手小指出來運行。小腸經從手小指起始,向上斜行絡於肝,到目內眥,膀胱經從目內眥開始,到達足小指外側運行。腎脈從足小指下方動起,起始注入胸中,經過腹部和胯部,心包經的出發處,又連接胸部,沿著手小指次指(無名指)之中運行。三焦經從次指(無名指)側起始,環繞走至耳前,到目銳息,膽經接續從目眥旁起始,走向足大指的三毛上。足肝經就從三毛際起始,注入肺中,循環不已。