原文
《養生方導引法》云：箕踞以兩手從曲腳內入，據地曲腳加其上，舉尻，其可用行氣，愈瘰癧乳痛。
白話
《養生方導引法》說：箕踞而坐，用兩手從彎曲的腿內側進入，按在地上，將彎曲的腳放在上面，抬起臀部，可以用這種方法運行氣機，治癒瘰癧和乳房疼痛。
婦人雜病諸候四
乳結核候
婦人雜病諸候四2 句
原文
交兩腳以兩手從曲腳任完，舉十二通，愈瘰癧乳痛也。
白話
交叉兩腳，用兩手從彎曲的腳處任意完成，舉起十二次，可以治癒瘰癧和乳房疼痛。
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