原文
《養生方》云:忍大便不出,久作氣痔。其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附於後。
《養生方》說:忍住大便不排出,時間久了會形成氣痔。至於用湯藥、熨法、針刺、砭石等方法,另有正規的處方,以及補養、宣導的方法,現在附錄在後面。
原文
《養生方導引法》云:一足踏地,一足屈膝,兩手抱犢鼻下,急挽向身極勢,左右換易四七。去痔五勞,三里氣不下。
《養生方導引法》說:一隻腳踩在地上,另一隻腳彎曲膝蓋,兩手抱住膝蓋骨下方,用力向身體方向拉,達到極限姿勢,左右交換做二十八次。可以去除痔瘡、五勞,以及足三里穴氣機不下的問題。
又說:蹲坐著,合攏兩膝,張開兩腳,閉氣不息兩次,可以治療五種痔瘡。
原文
又云:兩手抱足,頭不動,足向口受氣,眾節氣散,來去三七,欲得捉左右,側身各急挽。
又說:兩手抱住腳,頭部不動,腳朝向口部接受氣息,全身關節的氣就會散開,來回做二十一次,想要做到時,要抓住左右兩側,側身各用力拉。
腰部不動,可以去除四肢、腰部上下骨髓內的冷血、冷筋、急悶以及痔瘡。
原文
又云:兩足相踏向陰端,急蹙將兩手捧膝頭,兩向極勢捧之二七,竟身側兩向取勢二七,前後努腰七,去心勞痔病。
又說:兩腳互相踩踏,朝向陰部前端,急促收縮,用兩手捧住膝蓋頭,向兩側用力捧十四次,然後身體向兩側伸展姿勢十四次,前後挺腰七次,可以去除心勞引起的痔瘡病。
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