原文
《養生方導引法》云：雞鳴欲起，先屈左手啖鹽指，以指相摩。
白話
《養生方導引法》說：雞叫時準備起床，先彎曲左手，用食指沾鹽，再用手指互相摩擦。
目病諸候
目茫茫候
目病諸候4 句
原文
咒曰：西王母女，名曰益愈，賜我目受之，於口即精，摩形常雞鳴二七著唾。
白話
咒語說：西王母的女兒，名叫益愈，賜給我眼睛來接受，從口中即得精華，摩擦形體常在雞鳴時做十四次，並沾上唾液。
原文
除目茫茫，致其精光，徹視萬里，遍見四方。
白話
可以消除眼睛模糊不清，使眼睛恢復精華光采，能透視萬里，遍見四方。
原文
咽二七唾之，以熱指摩目二七，令人目不瞑。
白話
吞嚥十四次唾液，再用熱的手指摩擦眼睛十四次，能使人眼睛不閉合。
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