巢氏病源補養宣導法

嘔噦病諸候

嘔吐候

嘔噦病諸候5
原文
《養生方》云:八月勿食姜。一云被霜瓜。向冬發寒熱及溫病,食欲吐,或心中停飲不消,或為反胃。
白話
《養生方》說:八月不要吃生薑。另一種說法是不要吃被霜打過的瓜。到了冬天會引發寒熱病以及溫病,吃東西想吐,或者心中停積水飲不消化,或者成為反胃。
原文
《養生方導引法》云:正坐兩手向後捉腕,反拓席盡勢使,腹弦弦上下七,左右換手亦然。
白話
《養生方導引法》說:端正坐著,兩手向後抓住手腕,反過來按在席子上,盡力而為,使腹部像弓弦一樣上下運動七次,左右手交換也是這樣做。
原文
除腹肚冷,風宿氣積,胃口冷,食飲進退,吐逆不下。
白話
可以消除腹部寒冷、風邪與宿食氣積、胃部寒冷、飲食時好時壞、嘔吐反逆而吞嚥不下。
原文
又云:偃臥展脛兩手,左蹺兩足腫,以鼻內氣,自極七息,除腰中病食苦。
白話
又說:仰臥,伸展小腿和兩手,左腳翹起,兩腳腫脹,用鼻子吸氣,自己盡力呼吸七次,可以消除腰中的疾病和飲食困難。
原文
又云:坐直舒兩腳,以兩手挽兩足,自極十二通,愈腸胃不能受食,吐逆,以兩手直叉兩足底,兩腳痛舒,以頭枕膝上,自極十二通,愈腸胃不能受食,吐逆。
白話
又說:坐直,伸展兩腳,用兩手拉兩腳,自己盡力做十二次,可以治癒腸胃不能受納食物、嘔吐反逆。用兩手直接交叉按在兩腳底,兩腳疼痛時放鬆,把頭枕在膝蓋上,自己盡力做十二次,可以治癒腸胃不能受納食物、嘔吐反逆。