原文
《養生方導引法》云:行左之右之,側臥閉目,氣不息十二通,治諸飲不消。右有飲病,左不息排下消之。
《養生方導引法》說:向左行走再向右行走,側躺閉上眼睛,屏住呼吸十二次,治療各種飲邪不消化。右邊有飲病,左邊屏住呼吸向下推擠消除它。
原文
又云:鶩行氣低頭倚壁,不息十二通,以意排之,痰飲宿食從下部出。
又說:鴨行氣法,低頭靠牆,屏住呼吸十二次,用意念推擠它,痰飲和宿食從下部排出。
原文
愈鶩行氣者,身置頸曲,排氣下行,而一通愈宿食。久地自然能出,不須孔塞也。
治癒鴨行氣法,身體處於頸部彎曲姿勢,排氣向下行,一次通暢就能治癒宿食。時間久了自然能排出,不需要堵塞孔竅。
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