原文
《養生方導引法》云：以左足踐右足上，除心下積。
白話
《養生方·導引法》說：用左腳踩在右腳上，可以消除心下（胃脘部）的積聚。
積聚病諸候
積聚候
積聚病諸候8 句
原文
又云：病心下積聚，端坐生腰，向日仰頭，除以口內氣，因而咽之三十過而止，開目。
白話
又說：患有心下積聚的病，要端正坐著伸直腰，面向太陽仰起頭，用口吸氣，然後嚥下三十次為止，並睜開眼睛。
原文
又云：左脅側臥，伸臂直腳，以口內氣鼻吐之，通而復使，除積聚心下痞硬。
白話
又說：向左側躺臥，伸直手臂和腳，用口吸氣再從鼻子呼出，通暢之後重複進行，可以消除積聚和心下痞硬的症狀。
原文
又云：以左手按右脅，右手極形，除積及老血。
白話
又說：用左手按住右脅，右手盡力伸展，可以消除積聚和陳舊的瘀血。
原文
又云：閉口微息正坐，向王氣張鼻，取氣逼置臍下，小口微出十二通氣，以除結聚。低頭不息十二通，以消飲食，令身輕強。行之冬月，令人不寒。
白話
又說：閉上嘴巴，輕微呼吸，端正坐著，面向旺盛之氣的方向張開鼻孔，吸氣並將氣逼送到臍下，再小口微微呼出，如此做十二次呼吸，可以消除結聚。低頭連續閉氣十二次，可以幫助消化飲食，使身體輕盈強健。在冬天實行此法，能使人不畏寒冷。
原文
又云：端坐生腰直上，展兩臂，仰兩手掌，以鼻內氣，閉之自極七息，名曰蜀王喬，除脅下積聚。
白話
又說：端正坐著，伸直腰部向上，展開兩臂，仰起兩手掌，用鼻子吸氣，閉氣到極限，如此七次呼吸，這個方法叫做「蜀王喬」，可以消除脅下的積聚。
原文
又云：向晨去枕正偃臥，伸臂脛瞑目閉口不息，極張腹兩足再息，頃間吸腹，仰兩足倍拳，欲自微息定，復為春三夏五秋七冬九，盪滌五臟，津潤六腑，所病皆愈。
白話
又說：在清晨時去掉枕頭，正面仰臥，伸直手臂和小腿，閉上眼睛，閉住口鼻不呼吸，極力鼓起腹部，兩腳再呼吸一次，一會兒後收縮腹部，仰起兩腳並彎曲，等到呼吸稍微平穩後，再重複進行。春天做三次，夏天五次，秋天七次，冬天九次，可以盪滌五臟，滋潤六腑，所有的疾病都能痊癒。
原文
腹有疾積聚者，張吸其腹，熱乃止，癥瘕散破即愈矣。
白話
腹部有積聚疾病的人，要鼓起和收縮腹部，直到感覺發熱才停止，這樣癥瘕就會消散破除，病也就好了。
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