原文《養生方導引法》云：泄下有寒者，微引氣以息，內腹徐吹欲息，以鼻引氣，氣足復前即愈。其有熱者，微呼以去之。白話提出修訂《養生方導引法》說：泄瀉而有寒的人，輕微地引導氣息使呼吸平穩，腹部內收、慢慢吹氣直到想要屏息，再用鼻子吸氣，吸足氣後再重複前面的動作，病就會痊癒。那些有熱的人，則輕微地呼氣來去除熱邪。