原文
《養生方導引法》云:治股脛手臂痛,法屈一脛臂中所痛者,正偃臥口鼻閉氣,腹痛以意推之,想氣往至痛,上俱熱即愈。
《養生方導引法》說:治療大腿、小腿、手臂疼痛的方法,彎曲一條疼痛的腿或手臂,正躺著,口鼻閉氣,腹痛時用意念推想,想像氣流到達疼痛處,上面都發熱就會痊癒。
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又云:偃臥展兩脛兩手仰足趾,以鼻內氣,自極七息,除腹中弦急切痛。
又說:仰臥,伸展兩腿、兩手,腳趾朝上,用鼻子吸氣,自己盡力吸七次,可以消除腹中像弦一樣緊繃的劇烈疼痛。
原文
又云:偃臥口內氣鼻出之,除裡急,飽嚥氣數十,令溫中寒,干吐嘔腹痛,口內氣七十,所大振腹。嚥氣數十,兩手相摩令熱,以摩腹令氣下。
又說:仰臥,用口吸氣,用鼻子呼氣,可以消除裡急(腹中拘急),飽嚥氣幾十次,使中焦寒氣溫暖,治療乾嘔、嘔吐、腹痛。用口吸氣七十次,然後大力振動腹部。嚥氣幾十次,兩手互相摩擦使發熱,再用熱手按摩腹部,使氣向下行。
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又云:偃臥仰兩足兩手,鼻內氣七息,除腹中弦切痛。
又說:仰臥,兩腳、兩手向上舉,用鼻子吸氣七次,可以消除腹中像弦一樣的絞痛。
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