原文
《養生方》云:多語則氣爭,肺脹口燥。又云:秋三月此謂容平,天氣以急,地氣以明。
《養生方》說:話說太多就會導致氣機爭亂,肺部脹滿、口乾舌燥。又說:秋季的三個月,這叫做「容平」,天氣緊急,地氣清明。
原文
早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋形,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清。此秋氣之應也,收養之道也。
早睡早起,與雞同時起床,使情志安寧,以緩和秋季的肅殺之形,收斂神氣,使秋氣平和,不要讓意志外馳,使肺氣清淨。這是對應秋氣的方法,是收養的道理。
原文
逆之則傷肺,冬為泄,其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附於後。
違逆這個道理就會損傷肺臟,到冬天會發生泄瀉。關於湯藥、熨法、針刺、砭石,另有正規的方劑,補養宣導的方法,現在附在後面。
原文
《養生方導引法》云:肺臟病者,體胸背痛滿,四肢煩悶,用噓氣出,以兩手據地覆之,口內氣鼻出之,除胸中肺中病也。
《養生方導引法》說:肺臟有病的人,身體胸背疼痛脹滿,四肢煩躁悶亂,用「噓」字訣呼氣,用兩手按地,身體伏在上面,用口吸氣、用鼻呼氣,可以消除胸中和肺中的疾病。
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