原文
《養生方》云：春三月此謂發陳，天地俱生，萬物以滎，夜臥早起，闊步於庭，被髮緩形，以使春志生。
白話
《養生方》說：春季的三個月，稱為「發陳」，天地之間萬物都開始生長，自然界充滿生機。人們應該晚睡早起，在庭院中大步行走，披散頭髮，放鬆身體，以使春天的生發之氣得以舒展。
五臟六腑病諸候
肝病候
五臟六腑病諸候3 句
原文
生而勿殺，與而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應也，養生之道也。逆之則傷於肝，夏變為寒，則奉長生者少。
白話
要順應春天的生發之氣，多給予而不要掠奪，多獎賞而不要懲罰，這就是順應春季氣候的養生之道。如果違背這個道理，就會損傷肝臟，到了夏季容易轉變為寒性疾病，這樣供給夏季生長的能量就會不足。
原文
又云：肝臟病者，愁憂不樂，悲思嗔怒，頭旋眼痛，呵氣出而愈。
白話
又說：肝臟有病的人，會表現出憂愁不快樂、悲傷思慮、容易發怒，以及頭暈、眼睛疼痛等症狀，透過發出「呵」字音呼氣，可以使病情痊癒。
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