巢氏病源補養宣導法

氣病諸候

逆氣候

氣病諸候1
原文
《養生方導引法》云:以左足踵拘右足拇趾,鼻內氣,自極七息,除癖逆氣。
白話
《養生方導引法》說:用左腳跟勾住右腳大拇指,用鼻子吸氣,自己盡力到極致,做七次呼吸,可以消除癖塊和逆氣。