原文
《養生方》云：哭泣悲來訴哭訖，不用即食，久成氣病。
白話
《養生方》說：哭泣悲傷，訴說哭完之後，不要立刻吃東西，時間久了會形成氣病。
氣病諸候
結氣候
氣病諸候4 句
原文
《養生方導引法》云：坐生腰，舉左手仰其掌，卻右臂覆右手，以鼻內氣，自七息，息間稍頓右手，除兩臂背痛結氣。
白話
《養生方導引法》說：坐著伸直腰，舉起左手，手掌朝上，向後彎曲右臂，右手向下覆蓋，用鼻子吸氣，總共七次呼吸，在呼吸之間稍微頓挫右手，可以消除兩臂和背部的疼痛以及氣機鬱結。
原文
又云：端坐生腰，舉左手仰掌，以右手承右脈，以鼻內氣，自極七息，除結氣。
白話
又說：端正坐著伸直腰，舉起左手，手掌朝上，用右手托住右側的脈搏，用鼻子吸氣，自己盡力做七次呼吸，可以消除氣機鬱結。
原文
又云：兩手拓肘頭拄席努肚上極勢，待大悶始下，來去上下五七，去脊背體內疼，骨節急強，肚腸宿氣。行忌太飽，不得用肚編也。
白話
又說：兩手托住肘頭，撐在蓆子上，用力挺起腹部到極限，等到非常悶脹時才放下，來回上下做五到七次，可以去除脊背體內的疼痛、骨節僵硬緊急、以及肚腸中積滯的氣。練習時忌諱吃得太飽，不可用力收縮腹部。
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