原文
《養生方導引法》云：卒左脅痛，念肝為青龍，左目中魂神將五，營兵千乘萬騎，從甲寅直符吏入左脅下，取病去。
白話
《養生方·導引法》說：突然左脅疼痛，意念想著肝臟是青龍，左眼中有魂神率領五方將士，統率千乘萬騎的兵營，跟隨甲寅日直符的官吏進入左脅下方，將病邪取出而去除。
腰背病諸候
脅痛候
腰背病諸候5 句
原文
又云：右脅痛，念肺為白帝，右目中魄神將五，營兵千乘萬騎，從甲申直符吏入右脅下，取病去。
白話
又說：右脅疼痛，意念想著肺臟是白帝，右眼中有魄神率領五方將士，統率千乘萬騎的兵營，跟隨甲申日直符的官吏進入右脅下方，將病邪取出而去除。
原文
脅側臥伸臂直腳，以鼻內氣，以口出之，除脅皮膚痛，七息止。
白話
側身躺臥，伸直手臂和腳，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，可以消除脅部皮膚的疼痛，做七次呼吸後停止。
原文
又云：端坐生腰，右顧視月，口內氣咽之三十，除左脅痛，開目。
白話
又說：端正坐著，伸直腰部，向右回頭看月亮，用口吸氣吞嚥三十次，可以消除左脅疼痛，並且睜開眼睛。
原文
又云：舉手交頂上相握自極，治脅下痛。坐地交兩手著不周，遍握當挽，久行實身如金剛，令息調長，如風雲如雷。
白話
又說：舉起雙手在頭頂上交握，並盡力伸展，可以治療脅下疼痛。坐在地上，兩手交叉按壓在肩胛骨部位，全面握持並向後牽拉，長期實行能使身體堅固如金剛，讓呼吸調勻深長，如同風雲雷電般自然。
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