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巢氏病源補養宣導法

腰背病諸候

腰痛不得俯仰候

腰背病諸候2 句
原文
又云：伸兩足兩手著五指上，愈腰折不能低著，唾血久疼愈。
白話
又說：伸直兩腳和兩手放在五指上，能治癒腰部折傷而不能低俯，吐血久痛也能痊癒。
原文
又云：長伸兩腳，以兩手捉五指七遍，愈折腰不能低仰也。
白話
又說：長久伸直兩腳，用兩手抓住五指七次，能治癒腰部折傷而不能低俯和後仰。