原文
《養生方》云：朝朝服玉泉，使人丁壯，有顏色，去蟲而牢齒也。
白話
《養生方》說：每天早晨服用玉泉，能使人健壯、氣色好，去除寄生蟲並使牙齒堅固。
虛勞病諸候上
虛勞羸瘦候
虛勞病諸候上3 句
原文
玉泉口中唾也，朝未起早，漱口吞之，輒琢齒二七過，如此者三乃止，名曰練精。
白話
玉泉就是口中的唾液，早晨尚未起床時，先漱口然後吞下唾液，隨即叩齒十四次，這樣重複三次才停止，稱為「練精」。
原文
又云：咽之三過乃止，補養虛勞，令人強壯。
白話
又說：吞嚥三次才停止，可以補養虛勞，使人身體強壯。
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