督脈（1）

共二十八穴。長強穴位於脊骶骨端，伏地取穴。主治腰脊強直緊急，不能俯仰，狂病，大小便困難，腸風下血，五痔，五淋，下部疳蝕，腹瀉，遺精，嘔血，小兒囟門下陷，驚癇，抽搐，脫肛，便血。此穴是治療五痔的根本。一則經驗：治療少年注夏（夏季睏倦）而消瘦，灸此穴最有效。

治療赤白下痢，灸窮骨頭一百壯，多多益善。又治療下漏、五痔、疳蟲侵蝕下部，針刺三分，伏地取穴，以劇痛為度，灸法亦好，每日三十壯，至七日停止，但效果不如針刺。又灸尾翠骨七壯，治療脫肛神效。千金方中稱為龜尾，就是窮骨。（千金翼）配合承山穴灸痔瘡最妙。（玉龍賦）連大杼穴行針，治療小腸氣痛。又說：小兒脫肛患病已久，先灸百會，後灸長強。（席弘賦）配合百會穴，專門治療脫肛。又說：針刺長強與承山，擅長主治腸風新下血。（百證賦）百會、龜尾治療痢疾。（靈光賦）配合大敦穴，治療小腸疝氣。（天星秘訣）

腰俞穴位於第二十一椎節下間，凹陷中。針刺二分，留針七呼，灸五壯。另一說法：針刺五分，灸四十九壯。

主治腰脊沉重疼痛，不能俯仰、活動，腰部以下至足冰冷麻痹不仁，強直緊急不能坐臥。灸療壯數隨年齡而定。主治溫瘧汗不出，婦人經閉，小便赤。灸後忌諱房事勞累及用力過度。

腰痛突然發作，在距離窮骨上一寸處，灸七壯即停止。（千金方說）配合環跳穴，用燒針治療冷風冷痹。陽關穴在第十六椎節下間，伏身取穴。針刺五分，灸三壯。主治膝痛不能屈伸，風痹不仁，筋脈攣急不能行走。

命門穴位於第十四椎節下間，伏身取穴。針刺五分，灸三壯。另一說法：針刺三分，灸二十七壯。如果年齡二十歲以上的人灸此穴，恐怕會導致絕育。

主治腎虛腰痛，赤白帶下，男子遺精，耳鳴，手足冷痹，攣疝，驚恐，頭眩，頭痛如裂，身熱如火，骨蒸潮熱汗不出，瘧疾，抽搐，裡急腹痛。

腰痛不能活動者，讓病人端正站立，用竹杖拄地，量到肚臍，然後取竹杖量背脊，在竹杖頂端盡處灸，隨年齡壯數有良好效果。男子痔漏下血、脫肛、食慾不振、長期泄痢，婦人崩中下血、帶下淋濁赤白，都可灸此穴。此穴在脊柱兩旁各一寸，橫向三寸間施灸。

治療腰痛可灸七壯。（神農經）治療老人小便頻多，配合腎俞穴用艾灸。（玉龍賦）配合肝俞穴，能使盲人看見秋天毫毛的末端。（標幽賦）一民間傳說：用此穴灸治寒熱病多有效。

懸樞穴位於第十三椎節下，伏身取穴。針刺三分，灸三壯或五壯。

主治腰脊強直不能屈伸，腹中積氣上下疼痛，水穀不化，腹瀉痢疾不止。

脊中穴位於第十一椎節下間，伏身取穴。針刺五分，禁止艾灸。灸則使人駝背。

主治風癇、癲邪，腹部脹滿不食，五痔，積聚，下痢，小兒痢疾下赤白，秋末脫肛，每次肛痛不可忍者。灸之亦無妨礙。

中樞穴位於第十椎節下間，俯身取穴。針刺五分，禁止艾灸。灸之使人腰背彎曲。一說：此穴能退熱增進飲食，可以灸三壯，常用常有療效，未見駝背。

筋縮穴位於第九椎節下間，俯身取穴。針刺五分，灸三壯或五壯。

主治癲疾、驚狂，脊背強直，風癇，眼睛下視。配合水道穴專門治療脊強。（百證賦）至陽穴位於第七椎節下間，俯身取穴。針刺五分，灸三壯。

主治腰脊強痛，胃中寒冷不能食，少氣懶言，胸脅脹滿，消瘦，身黃，淫濼，小腿痠，四肢沉重疼痛，寒熱倦怠。一說灸三壯，治療氣喘立即停止。

治療寒熱、小腿痠、四肢沉重疼痛、咳嗽，可灸三壯至七壯。（神農經）消除黄疸、治療精神疲乏。（玉龍賦）

靈臺穴位於第六椎節下間，俯身取穴。針刺三分，灸三壯。甲乙經無此穴，出自氣府論注。

主治：現今民間用灸治療氣喘不能臥以及風冷久咳，艾火一到便痊癒。

神道穴位於第五椎節下間，俯身取穴。針刺五分，留針五呼，灸五壯。一說可灸四十九壯至一百壯，禁止針刺。

主治傷寒頭痛，寒熱往來，瘧疾，悲愁，健忘，驚悸，牙關緊急，張口不合，小兒風癇，抽搐。可灸七壯。配合心俞穴治療風癇經常發作而自安。（百證賦）

身柱穴位於第三椎節下間，俯身取穴。針刺五分，留針五呼，灸五壯。另一說法：灸四十九壯。

主治腰脊痛，癲癇發狂奔走，憤怒欲殺人，抽搐，身熱，胡言亂語見鬼，小兒驚癇。

治療咳嗽可灸十四壯。（神農經）能消除咳嗽、去除背脊疼痛。（玉龍賦）配合本神穴治療癲疾巧妙。（百證賦）與陶道、肺俞、膏肓一起治療虛損五勞七傷的重要方法。一傳治療四時傷寒。

陶道穴位於第一椎節下間，俯身取穴。針刺五分，留五壯。一說針刺三分。

主治瘧疾寒熱灑淅，脊背強直，煩悶脹滿，汗不出，頭重，目閉，抽搐，恍惚不樂。

配合身柱、肺俞、膏肓治療虛損五勞七傷。（乾坤生意）配合中膂俞治療歲熱時行。一說此穴善於退除骨蒸潮熱。

大椎穴位於第一椎上凹陷中。針刺五分，留針五呼，灸五壯。一說以年齡為壯數。大椎為骨之會穴，骨病患者可灸之。