任脈流注及孔穴

任脈起於中極穴下方，沿著陰部向上，順著腹部深處上行至關元穴（穴位名稱），再上行到咽喉（承漿穴），屬於陰脈之海。在正中線上共有二十四個穴位（出自《銅人針灸經》）。「任」就是妊娠的意思，所謂的生養之源，女子月經和妊娠的主導（出自《針灸入門》）。

（下巴前方）承漿穴，又名懸漿、天池，位於下巴前方嘴唇下方的凹陷中，張口時取穴。進針三分，可灸七壯（出自《銅人針灸經》）。

（下巴下方）廉泉穴，又名舌本，位於下巴下方、喉結上方舌根處。進針三分，可灸三壯（出自《銅人針灸經》）。

（胸部上方）天突穴，又名天瞿、五戶，位於喉結下方四寸的凹陷處。進針五分，留針三呼。針宜橫向下刺，不可向下過深，可灸三壯（出自《銅人針灸經》）。

璇璣穴在天突穴下方一寸的凹陷處，仰頭時取穴。進針三分，可灸五壯（出自《銅人針灸經》）。

華蓋穴位於璇璣穴下方一寸六分的凹陷中，仰頭時取穴。進針三分，可灸五壯（出自《銅人針灸經》）。

紫宮穴位於華蓋穴下方一寸六分的凹陷中，仰頭時取穴。進針三分，可灸五壯（出自《銅人針灸經》）。

玉堂穴，又名玉英，位於紫宮穴下方一寸六分的凹陷中，仰頭時取穴。進針三分，可灸五壯（出自《銅人針灸經》）。

膻中穴，又名元兒、元見，位於玉堂穴下方一寸六分（出自《銅人針灸經》）。在兩乳之間的橫直凹陷中，仰臥時取穴（出自《針灸綱目》）。在鳩尾穴上方二寸（出自《針灸資生經》）。可灸七壯至七七壯（四十九壯），禁止針刺（出自《針灸入門》）。

中庭穴位於膻中穴下方一寸六分的凹陷中，仰頭時取穴（出自《銅人針灸經》）。在鳩尾穴上方一寸（出自《針灸入門》）。進針三分，可灸五壯（出自《銅人針灸經》）。

（腹部中央）鳩尾穴，又名𩩲𩨗、尾翳，位於胸口前方蔽骨下方五分。若此人沒有蔽骨，則從岐骨之際量取一寸取穴。

此穴施灸會令人心力減退且健忘，而且此穴極難針刺，必須是高手才能下針，否則取氣過多會令人折壽，因此一併禁止針刺和艾灸（出自《銅人針灸經》）。

巨闕穴是心經的募穴，位於鳩尾穴下方一寸。若遇鳩尾穴拒按者，稍強一寸取穴。針入六分，留針七呼，得氣即瀉，可灸七壯至七七壯（出自《銅人針灸經》）。

上脘穴，又名上管、胃脘，位於巨闕穴下方一寸三分，離蔽骨三寸。針入八分，先補後瀉，可灸二七壯至百壯（出自《銅人針灸經》）。

中脘穴，又名太倉，是胃經的募穴，位於臍上四寸（出自《銅人針灸經》）。

中脘穴位於心窩蔽骨與肚臍的中間，向上向下各四寸（出自《針灸資生經》）。

針入八分，留針七呼，瀉五吸，可灸二七壯至一百壯（出自《銅人針灸經》）。

建里穴位於中脘穴下方一寸，針入五分，留針七呼，可灸五壯（出自《銅人針灸經》）。

下脘穴位於建里穴下方一寸，針入八分，留針三呼，瀉五吸，可灸七壯至百壯（出自《銅人針灸經》）。

水分穴，又名分水、中守，位於下脘穴下方，臍上一寸。針入八分，留針三呼，瀉五吸。若是水腫病，灸之效果極好，可灸七壯至百壯。禁止針刺，針刺則水盡則死（出自《銅人針灸經》）。

神闕穴，又名氣合，位於肚臍中央。禁止針刺，可灸百壯（出自《銅人針灸經》）。

禁止針刺的原因是針刺會使人臍中生瘡惡化，潰爛流出糞便則死（出自《針灸資生經》）。針刺則形成水蠱病而死亡（出自《針灸綱目》）。

中風昏迷不省人事，可灸百壯至五百壯就能甦醒（出自《針灸資生經》）。

陰交穴位於臍下一寸，針入八分，得氣即瀉，可灸百壯（出自《銅人針灸經》）。

氣海穴，又名脖胦、下言，位於陰交穴下方五分，即臍下一寸五分（出自《銅人針灸經》）。

氣海是男子生氣的匯聚之處，所有氣的疾病都適合灸治（出自《針灸資生經》）。針入八分，得氣即瀉，可灸百壯（出自《銅人針灸經》）。針入一寸二分，灸三十壯，年紀大的人可灸百壯（出自《針灸入門》）。

石門穴，又名利機、精露，是三焦經的募穴。針入五分，可灸二七壯至百壯。婦女不可針刺，否則終身不能生育（出自《銅人針灸經》）。

關元穴，又名丹田、太中極，是小腸經的募穴。針入八分，留針三呼，瀉五吸，可灸百壯至三百壯（出自《銅人針灸經》）。另一說：針入二寸，可灸三十壯至三百壯（出自《針灸入門》）。

中極穴，又名氣原、玉泉，是膀胱經的募穴，位於關元穴下一寸，臍下四寸。針入八分，留針十呼，得氣即瀉，可灸百壯至三百壯。婦女不孕，扎四度針後就能懷孕（出自《銅人針灸經》）。

另一說：針入一寸二分，每日灸三十壯至二百壯（出自《針灸入門》）。

曲骨穴，又名回骨，位於橫骨之上，毛際凹陷中，动脉应手处（出自《銅人針灸經》）。在中極穴下一寸，臍下五寸（出自《針灸入門》）。針入二寸，可灸七壯至八七七壯（出自《銅人針灸經》）。另一說：針入一寸半，灸五壯（出自《針灸入門》）。

會陰穴，又名屏翳，位於兩陰之間（出自《銅人針灸經》）。在肛門前方、前陰後兩陰之間（出自《針灸入門》）。針入二寸，可灸三壯（出自《銅人針灸經》）。