任脈

會陰穴位在兩陰之間。曲骨穴位在臍下的陰毛邊際。取中極穴在臍下四寸處。石門在臍下二寸，關元在臍下三寸。氣海在臍下一寸半。陰交在臍下一寸。清楚地知道臍中的穴位稱為神闕。水分在臍上一寸。下脘、建里、中脘、上脘，各自分別一寸，這是為您說明的。巨闕在上脘上一寸半。鳩尾在蔽骨下五分處。中庭在膻中上一寸六分。膻中在兩乳中間。玉堂、紫宮和華蓋，各自分別相距一寸六分。華蓋在璣下一寸。璇璣在突下一寸。天突在結喉下的凹陷處。廉泉在頤下的骨尖旁。承漿在唇前頤稜下。任脈的俞穴到此結束這一章。

有人問：各穴位相距的尺寸，針灸家大多伸展男左女右的中指，以中指中節兩端橫紋的尖端之間為一寸，來折量測量全身穴位。這果真符合經典嗎？

回答說：天道有三百六十五度，人身的孔穴上應天度，也有三百六十五穴。如果以中指中節橫紋為一寸，來測量穴位相距的遠近，卻不想想人有身體長而手指短的情形，也有手指長而身體短的情形，以此為標準，難道沒有錯誤嗎？《靈樞》骨度篇說：人全身的孔穴各有規定的尺寸。比如頭部的大骨，周圍二尺六寸。頭髮覆蓋的部分，從顱至項一尺二寸。前髮際至百會五寸，後髮際至百會七寸。頭形北高南下，明顯不同。折量時讓人散髮分向左右，用竹篾自前髮際量至後髮際，不拘頭的大小，都折作一尺二寸，那麼每個穴位就各有適當的位置。髮際不明顯的，取眉心直上量至大椎穴上，折作一尺八寸。現在取百會穴的說法是位於頭頂旋毛中，但旋毛有正有偏。又取前後髮際及兩耳尖上折中，卻不想想五寸、七寸多少不同，怎能以此為準則呢？頭髮以下至下巴，長一尺。耳後正當完骨處，寬九寸。耳前正當耳門處，寬一尺三寸。兩顴之間，相距七寸。兩髀之間，寬六寸半。足長一尺二寸，寬四寸半。胸圍四尺五寸，腰圍四尺二寸。結喉下至缺盆中，長四寸。缺盆下至𩩲𩨗，長九寸。𩩲𩨗下至天樞，長八寸。天樞下至橫骨，長六寸半。橫骨上廉下至內輔上廉，長一尺八寸。內輔上廉下至下廉，長三寸半。內輔下廉下至內踝，長一尺三寸。內踝下至地，長三寸。膝膕下至跗屬，長一尺六寸。跗屬下至地，長三寸。角以下至柱骨，長一尺。行於腋中不見的部分，長四寸。腋下至季脅，長一尺二寸。季脅下至髀樞，長六寸。髀樞下至膝中，長一尺九寸。膝下至外踝，長一尺六寸。外踝下至京骨，長三寸。京骨下至地，長一寸。背部從大椎至尾骶，共二十一節，折作三尺，每節得一寸四分，奇分都積在下七節。橫寸約取，以背中央的脊骨作一寸橫開。腹部兩乳之間，折為八寸，橫寸以此為準。心蔽骨下至臍中七寸。如果沒有蔽骨，取心岐骨下至臍中作七寸，直寸以此為準。臍下用直寸測量。手部中指末至本節四寸半，本節至腕四寸，腕至肘一尺二寸半，肘至肩一尺七寸。由此可見，世俗以中指中節為一寸的說法是錯誤的。這就是所謂的同身寸。不論是商湯的七尺身高，周文王的九尺，曾參的九尺四寸，不論肥瘦高矮，都按照《靈樞》所定的尺寸折量孔穴。不僅同身二字明白無疑，而且古今也可以通用。可惜現今的人厭煩繁複而喜歡簡便，不讀《靈樞》，白白讓患者無辜遭受針灸的痛苦，真是忍心啊！