原文
問曰：盤者，何為盤?答曰：男子先循買氣至，方可伸提。
白話
問說：盤法，什麼是盤？回答說：男子先循按引導氣至，才可以伸展提針。
男女針法盤盤法答問十七法
男女針法盤盤法答問十七法
男女針法盤盤法答問十七法3 句
原文
若使伸提，見針上，將皮吸起，或一分，或二分，正氣相停，方可用盤盤二者，順搖三者。
白話
如果進行伸展提針，看到針體上方，將皮膚吸起，或一分，或二分，正氣相互平衡，才可以使用盤法（盤二者），以及順搖法（順搖三者）。
原文
加提三，將針向左右盤，加七攝，用氣流行，搓搓再加三提七攝，此氣行數度畢有準。
白話
加上提針三次，將針向左右盤轉，加上七次攝法，使氣運行流暢，搓捻後再加三次提針、七次攝法，這樣氣行次數完畢就有準則。
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