原文
搓搓氣上要升陽,急用升陰氣下良,再取升提搓復起,停停脹滿自然康。
反覆搓揉使氣上行以升發陽氣,緊急時用升陰法使氣下行效果良好,再次使用升提手法並搓揉使氣復升,稍待片刻,脹滿之感自然消除而康復。
原文
順搖彈搓復加戰,氣上升陰提自張,再使升提提不出,升陰連下即安康。
順著方向搖動、彈動、搓揉,再加上顫動手法,使氣向上運行,陰氣自然提舉而舒展;若再次使用升提法卻無法將氣提起,則改用升陰法接連向下引導,即可恢復安康。
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