生成數十三

生一加五，補生瀉成。男子左側用補法右側用瀉法，女子右側用補法左側用瀉法。水是一，火是二，木是三，金是四，土是五。《易經》說：

天在北方生水，與天干壬相應，與地支子相應；地在北方成水，與天干癸相應，與地支亥相應。腎與水相應，吹氣出自於肺，屬於陰，所以是寒的。

地在南方生火，與天干丁相應，與地支巳相應；天在南方成火，與天干丙相應，與地支午相應。心與火相應，呵代表祝賀，也代表怨恨。

天在東方生木，與天干甲相應，與地支寅相應；地在東方成木，與天干乙相應，與地支卯相應。肝與木相應，噓氣出自丹田，屬於陽，所以是溫的。

地在西方生金，與天干辛相應，與地支酉相應；天在西方成金，與天干庚相應，與地支申相應。肺與金相應，呬，是從鼻中出氣。

天在中央生土，與天干戊相應，與地支辰相應；地在中央成土，與天干己相應，與地支未相應。脾與土相應，呼，是外息，一呼一吸稱為一息。又說：

三焦的相火取嘻法，這是對應五臟六腑呼吸出入的門戶。嘻，就是噫嘻，歎息的意思。嘻，是怨恨的聲音。

用冷補法的時候，使氣到達病所，再用生成的呼吸法，所以讓病人在鼻中吸入天氣進入，口中吐出地氣出來，自己就會感覺發熱了。

用熱瀉法的時候，使氣到達病所，再用生成的呼吸次數，讓病人在鼻中按天氣出的方法出氣，口中吸入地氣進入，按照所病臟腑的虛實次數，自己就會感覺清涼了。

方法說：補冷，天先吸，在鼻中先吸氣，口中出氣。熱瀉，地先行的意思是，口內先吸氣，鼻中出氣。

兩個孔竅互換，取天氣出、地氣入，和地氣出、天氣入。按生成到一定的次數，推算按壓病所臟腑虛實的呼吸次數。

快速上提緩慢下按是逆吸氣，緩慢上提快速下按是隨呼吸。隨就是補，迎就是瀉，這就是呼吸的道理，這是呼吸最精微的理論。