原文
補七停呼三十度，便取升陽腹內行，升陽即去腹內熱，又用氣上向前升，針腹中響三呵三，口呵呵吸罷涼生，清涼陽氣來臍下，氣下升陰病即輕。
白話
補七次，停頓呼吸三十次，隨即採用升陽法在腹內運行。升陽就能去除腹內的熱氣，又用氣向上向前提升。針刺腹部時發出聲響，配合三次呵氣、三次呵呵吸氣，結束後會產生涼意。清涼的陽氣來到肚臍下方，氣向下運行，升陰法施行，病情就會減輕。
男子肚腹下一百八法
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男子肚腹下一百八法1 句
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