原文
督脈，起自下極腧，並與脊裡上風府，過腦，額鼻，入齦交，為陽脈海都綱要。
白話
督脈，起始於下極腧（長強穴），沿著脊柱裡面上行到風府穴，經過腦部、額頭、鼻部，進入齦交穴，是陽脈之海的總綱要。
奇經八脈周身交會歌
奇經八脈周身交會歌
奇經八脈周身交會歌4 句
原文
任脈，起於中極底，上覆循喉，承漿里，陰脈之海，任所為。
白話
任脈，起始於中極穴的深處，向上沿著喉嚨循行，到達承漿穴內部，是陰脈之海，由任脈所主導。
原文
衝脈，出胞至胸止，從腹會咽，絡口唇，女人成經，為血室。
白話
衝脈，從胞中出來，向上到胸部為止，沿著腹部會於咽喉，絡繞口唇，在女子則形成月經，是血海（血室）。
原文
脈並少陰之腎經，與任督本於陰會，三脈並起而異行。陽蹺，起足跟之底，循外踝，上入風池。陰蹺，內踝，循喉嗌，本是陰陽脈別支。諸陰會，起陰維脈，發足少陰築賓郗。諸陽會，起陽維脈，太陽之郄金門。是帶脈，周四季脅問，會於維道足少陽。所謂奇經之八脈，維繫諸經，乃順常。
白話
衝脈並行於足少陰腎經，與任脈、督脈共同起源於陰部會陰處，三條脈一同起始但循行路徑不同。陽蹺脈，起始於足跟底部，沿著外踝上行，進入風池穴。陰蹺脈，起始於內踝，沿著喉嚨循行，它們本來就是陰陽脈的分支。所有陰脈的會合，起始於陰維脈，發源於足少陰腎經的築賓穴（郄穴）。所有陽脈的會合，起始於陽維脈，發源於足太陽膀胱經的郄穴金門穴。這是帶脈，環繞腰腹脅部一週，會合於足少陽膽經的維道穴。這就是所謂的奇經八脈，維繫著各條經脈，使它們運行順暢正常。
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