原文
黃帝問曰：氣之盛衰，可得聞乎？岐伯對曰：人年十歲（一作十六），五臟始定，血氣已通，其氣在下，故好走。二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨。
白話
黃帝問道：「氣的盛衰，可以讓我聽聽嗎？」岐伯回答說：「人到了十歲，五臟才開始安定，血氣已經暢通，氣機表現在下部，所以喜歡跑。二十歲，血氣開始旺盛，肌肉正在生長，所以喜歡快走。
卷六
形氣盛衰大論第十二
卷六／形氣盛衰大論第十二12 句
原文
三十歲，五臟大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步。
白話
三十歲，五臟完全安定，肌肉堅固，血脈充盈，所以喜歡慢走。
原文
四十歲，五臟六腑十二經脈皆大盛平定，腠理始開，榮華剝落，鬢髮頒白，平盛不搖，故好坐。
白話
四十歲，五臟六腑十二經脈都已大盛平定，腠理開始打開，容華開始凋落，鬢髮花白，體質盛壯不搖動，所以喜歡坐著。
原文
五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明。
白話
五十歲，肝氣開始衰退，肝葉開始變薄，膽汁開始減少，眼睛開始視物不清。
原文
六十歲，心氣始衰，乃善憂悲，血氣懈墮，故好臥。七十歲，脾氣虛，皮膚始枯，故四肢不舉。八十歲，肺氣衰，魂魄離散，故言善誤。九十歲，腎氣焦，臟乃萎枯，經脈空虛。
白話
六十歲，心氣開始衰退，容易憂愁悲傷，血氣懈怠懶散，所以喜歡躺臥。七十歲，脾氣虛弱，皮膚開始枯萎，所以四肢無力抬起。八十歲，肺氣衰退，魂魄離散，所以言語常常錯誤。九十歲，腎氣焦枯，臟腑萎縮枯竭，經脈空虛。
原文
至百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終盡矣。
白話
到了一百歲，五臟全都虛弱，神氣全都離去，只留下形骸獨自存在直到生命終了。
原文
女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。二七天水至（《素問》作天癸至），任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面皆焦，發始白。
白話
女子七歲，腎氣旺盛，牙齒更換頭髮生長。十四歲天水到來，任脈通暢，太衝脈旺盛，月經按時來潮，所以能夠生育子女。二十一歲腎氣平和，所以智齒長出而且發育完全。二十八歲筋骨堅固，頭髮生長到極致，身體盛壯。三十五歲陽明脈衰退，面容都憔悴，頭髮開始變白。
原文
七七任脈虛，太衝（一作任）脈衰少，天水竭，地道不通，故形壞而無子耳。
白話
四十九歲任脈空虛，太衝脈衰退減少，天水枯竭，月經斷絕，所以形體衰老而不能生育子女了。
原文
丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。二八腎氣盛，天水至而精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。
白話
男子八歲，腎氣充實，頭髮生長牙齒更換。十六歲腎氣旺盛，天水到來而且精氣充盈泄出，陰陽和諧，所以能夠有子女。
原文
三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發墮齒槁。六八陽氣衰於上，面焦，鬢髮頒白。
白話
二十四歲腎氣平和，筋骨強勁有力，所以智齒長出而且發育完全。三十二歲筋骨隆盛，肌肉豐滿壯實。四十歲腎氣衰退，頭髮脫落牙齒枯槁。四十八歲陽氣在上部衰退，面容憔悴，鬢髮花白。
原文
七八肝氣衰，筋不能動，天水竭，精少，腎氣衰，形體皆極，八八則齒髮去。
白話
五十六歲肝氣衰退，筋不能活動，天水枯竭，精液減少，腎氣衰退，形體全都衰竭，到了六十四歲就牙齒頭髮脫落了。
原文
腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛乃能瀉。今五臟皆衰，筋懈骨墮，天水盡矣。故髮鬢白，體重，行步不正而無子耳。
白話
腎主水，接受五臟六腑的精華而加以封藏，所以五臟旺盛才能泄瀉。現在五臟全都衰退，筋脈懈怠骨骼墜下，天水也完全枯竭了。所以頭髮鬢角花白，身體沉重，走路步履不穩而不能生育子女了。
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